精油的用法

    因為精油的分子粉小，可以藉由呼吸或是按摩在肌膚上直接被人體吸收，所以泡澡時將精油加入水中，就是一種很好的方法，讓精油藉由深呼吸和水直接滲透進肌膚，此外，使用熏香燈也是常見的方式，當然，精油也可以直接塗抹在我們的身體肌膚上。（不過，不同種類的精油有不同的用法，美眉要特別注意。）

    精油的種類

    一般最常見的精油種類，就是小小瓶的純精油，此外，也有將精油製成蠟燭，透過燃燒來釋放香味，以及添加在保養品、沐浴品、香皂中的復方調和精油産品，還有一種芳香噴霧，既好攜帶又方便隨時使用。

    常見的精油香味

    熏衣草：有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。

    玫瑰：具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。

    檀香木：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。

    甘菊：具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。

    佛手柑：有助於提振精神，復蘇身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。

    迷迭香：能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液迴圈，也能幫助集中精神，適用於油性肌膚。

    茶樹：具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚。

    薄荷：可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用於敏感肌膚。

    使用精油的注意小事項

    1. 懷孕的婦女，患有高血壓、癲癇、或特殊疾病的人，在使用精油前，最好先諮詢醫生的意見。2. 精油也是粉挑人用的喔~所以初接觸精油的美眉，最好先從復方調和精油産品入門，若無不適應的狀況再慢慢進階。

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