水發海參200克，鮮筍或水發竹筍100克，瘦豬肉湯500毫升。

    【制法】

    將水發海參切成長條，鮮筍切成片。將肉湯燒開，加入海參、竹筍，小火片刻，加入鹽、糖、醬油、黃酒、淋入澱粉汁勾芡，湯汁明透即可。

    【用法】

    佐餐食用。

    【功效】

    滋陰養血、養顏、潤膚。

    【説明】

    海參滋陰養血，豬肉滋陰潤燥，竹筍清除內熱，功能養顏、潤膚，兒童經常佐餐食用本品，可使面部肌膚細膩、光潤。

    人民網