在有資格被稱為補品的各種湯料中，總少不了熟地的淡淡滋味。外面是凜冽的寒風，為自己煲上一杯“多情湯水”，實在是季節裏的享受。熟地，來源於玄參科植物地黃的乾燥根，味甘微溫質潤，入肝腎二經，既可補血滋陰，又能補精益髓。中醫有言，男性氣主其身，女性血主其身，所以對於女人，想留住美麗，補血成為了必修功課。熟地即是微溫補血的上好補藥，而且，熟地生性“多情”，它的多種配伍成就了它的多種滋補。

滋補之一

●最堅固戀情：熟地粳米粥

伴侶出鏡：熟地+ 粳米=堅韌骨骼！

戀情火候：取熟地30克，用紗布包紮，加水300毫升，放入沙鍋內浸泡片刻，用文火先煮，經過數次沸騰後，見藥汁呈棕黃色、藥香撲鼻時，漸轉為慢火。成微波形的沸騰時，放入粳米40克烹煮。待米仁開花、形成粥糜、呈稀薄粥時，去掉熟地即可食用。

滋補成效：由於血虛引起的面色黃暗，骨蒸潮熱，不自覺地出虛汗，腰膝酸痛，身怠無力。

滋補之二

●最清亮戀情：熟地老鴨煲

伴侶出鏡：熟地+老鴨=清涼嗓音！

戀情火候：準備熟地40克，冬蟲草10克，去核紅棗6枚，老鴨1隻。新鮮老鴨去毛、內臟、頭頸及腳，洗凈後瀝幹水。然後把冬蟲草、熟地、紅棗放人鴨腹腔內，置於燉鍋裏，加開水適量，將燉鍋加蓋，文火水慢燉3小時。

滋補成效：滋腎補肺、潤燥止咳。常用於肺腎陰虛，潮熱幹咳、咽幹口渴、日久不愈者。

滋補之三

●最強健戀情：熟地羊肉湯

伴侶出鏡：熟地+ 羊肉= 強健體質！

戀情火候：將羊肉洗凈切成小塊，熟地、桑寄生、羊肉、當歸、川穹適量全部用料放人鍋內，加清水適量文火煮3小時，調成自己喜歡的味道即可。注意要連湯帶水一起吃，這樣可充分享受羊肉、桑寄生、當歸、川穹的滋補。

滋補成效：經常食用，可滋補肝腎，並可改善體質，增強免疫力，防止疾病的發生。

編輯推薦：女性防經後感冒藥膳幫忙

餐桌上的“性”福佳肴

滋補之四

●最醉人戀情：熟地白酒盅

伴侶出鏡：熟地+白酒=烏黑頭髮！

戀情火候：熟地黃120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升，以上的藥物上藥研磨為粗粉末，用白布袋盛之，與酒共置入凈器中，浸泡14日後，開啟即可飲用。

滋補成效：用於精血虧損的輔助治療，對陰虛血枯所致的鬚髮早白也非常有效。

TIPS：熟地性質滋膩，不易消化，食用時最好與健胃藥和砂仁、陳皮等同用。便秘者慎服。