冬季，天氣寒冷，屋裏經常開著暖氣，大人也會感覺到有些口乾，經常想喝水。水份對寶寶尤其重要，小嬰兒體內的水份佔體重的百分之七十左右，而嬰兒期的新陳代謝速度非常快，是成人的幾倍，所以就導致了嬰兒體內的水份易於流失。

我們可以用一些簡單的方法判斷嬰兒是否脫水。

一週歲以內的寶寶一般囟門尚未閉合，所以只要用手輕輕地摸摸嬰兒的前囟門，如果感覺往裏凹得比較深，就説明孩子缺水，母乳餵養的孩子應該給她喝奶了。人工餵養的孩子也應該給她喝點果汁或者嬰兒專用礦泉水（含礦物質很低，超市可以買到）。

另外就是大人洗盡手指，但不要用肥皂，然後把食指伸到寶寶的嘴裏，如果感到寶寶的唾液幹而粘稠，就説明寶寶缺水。此時應及時給寶寶補充水份。

冬天如果是統一供暖的公寓，家裏最好買個霧化器，屋裏太幹時，可以製造水霧；如果是獨立供暖的房子，可以在暖氣上放一小杯水，或一條濕毛巾。

如果孩子經常有夜間哭鬧，煩躁不安等情況，在排除其他原因時，應該考慮到孩子是否缺水。