美容服務也是因人而異，在美容院裏如何“點餐”就順理成章地變成了JMS最迫在眉睫的問題，快來看看時下美容院裏最流行的幾種身體護理項目吧！愛上專業護理的六個真相

太空水療全身護理

適合人群：皮膚有幹紋、粗糙、鬆弛、疲勞、毛囊角化症。 水療按摩步驟

當紅理由：這種利用太空活氧離子及水力按摩，激活細胞活力，令母細胞快速再生膠原蛋白，吸收營養，排除體內毒素，使身體幹紋、粗糙、鬆弛、枯黃、暗淡等現象快速得到改善，同時消除身體疲憊，酸痛等現象，凈化迴圈系統，淡化皮膚表皮色素，改善毛囊角化症，提高身體的免疫功能，令身體肌膚呈現光滑緊致的狀態。

專家提示：這種護理，不適合心臟病、高血壓、孕婦、經期、有皮膚炎症的人群。名人與水療：宋美齡的養生秘密——大腸水療減肥法

香薰中式背部護理

適合人群：肩部疼痛、腰、背部肌肉僵硬、肩周炎、長期伏案工作。

當紅理由：芳香療法，是一種神秘的古老文化，植物芳香能夠像閃電般讓肌膚有全新的感受，通過美體師獨特的舒緩按摩手法，快速消除肩、背、腰部肌肉僵硬、不適等現象，恢復肌肉彈性與張力，定期護理可減輕上述症狀。

專家提示：香薰中式背部按摩適合每週1-2次，但孕婦、經期、有皮膚炎症、傷口不能做此項護理。

遠紅外線排毒祛濕背部護理

適合人群：肩、背、腰肌肉緊張、酸痛、肩周炎。

當紅理由：遠紅外線熱滲透能引起人體水分子的振動，轉換成能量。再配合美體師獨特的按摩手法，幫助護膚品的滲透和吸收，加速血液迴圈，排除毒素，緩解肌肉緊張，祛除濕氣，從而改善上述不適現象。令身體充滿活力，更為健康。

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專家提示：心臟病、高血壓、懷孕期、皮膚病不能做。

精油刮痧護理

適合人群：肌膚乾燥、皺紋明顯、鬆弛老化、黑眼圈、色素沉著等人士；身體皮膚粗糙、內分泌失調、橘皮組織聚積人士；有健胸需求的人士。

當紅理由：中式刮痧器具(由玉石或水牛角材料製成)和西方香薰植物精油配合運用，沿人體特定的經絡穴位走向，運用特殊技法，使全身或局部經絡穴位在刮痧板刺激下迴圈暢通同時它還能加速色素分解，美白淡斑、消炎去印效果顯著。對色斑皮膚、毛孔粗大皮膚、暗黃皮膚皆有改善效果。精油刮痧美容療效

專家提示：孕婦、經期、皮膚炎症不能做。更多精油産品介紹>>>

全身香芬熱石能量療法

適合人群：任何類型，特別適合血液迴圈不好，手腳冰涼、腰酸背疼，虛寒體質等。

當紅理由：其主要材質是玄武岩。它是一種質感細緻的獨特礦物質。岩漿與金屬性物質的長久結合，造就它神秘的色彩與恒溫特質，內含有豐富的礦物與磁場能量。一塊熱石轉變為能量石需要選石、養石、練石3個過程，通過大自然的元素來平衡體內的生物能量，並排除體內毒素，是一種綜合健體與美容的放鬆療法。 熱石療法 排毒解壓纖體

專家提示：心臟病、高血壓、孕婦、哺乳期、經期、有皮膚炎症者不能做；皮膚對熱過敏、皮膚發紅、皮疹、皮膚感染者不能做；靜脈曲張者不宜做；做完後勿即刻冷水浴。

美腿緊實療法

適合人群：小腿肌肉不均勻，大腿內側脂肪堆積，腿部疲勞，浮腫。

護理時間：75分鐘護理頻率：每週三次，可迴圈重復進行

當紅理由：美腿堅實療法能調整肌肉紋理的飽滿度，收緊，消除浮腫，在改善經脈曲張的同時改善橙皮組織和“蘿蔔”腿。

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專家提示：美腿護理最好堅持每週3次，並可迴圈重復進行。

臍療護理

適合人群：神疲面黃、體弱多病、面帶色斑、月經不調、皮膚乾燥、晦暗無光、身體新陳代謝欠佳者。

當紅理由：通過臍部藥物滲透，使腹部血管擴張，加速血液迴圈，改善腹部組織營養。亦可通過藥性刺激引起反射，激發肌體自身調節作用。香薰臍療中的有效成分，進入臍部，先作于胃與小腸，再通過臟腑的氣化和輸送作用，散佈到五臟六腑，乃至全身，以達補偏作弊、調和陰陽、美顏保健的目的。

專家提示：孕婦、經期、腹部有皮膚炎症不能做。減肥記錄：臍療減肥16斤 MM感受脂肪燃燒

卵巢保養浪漫護理

適合人群：25歲以上女性。

當紅理由：因現代工作，家庭壓力大，精神不穩定，會使卵巢功能降低標誌著雌性激素減少，雌性激素低下會使女性迅速發胖，而且乳房下垂，腰腹部突出，臂部下垂，大腿變粗，通過卵巢保養激發自身雌性激素分泌，配合玫瑰情趣精油，可使性功能增加，調節情趣，平穩精神，減少壓力保持良好心態，並使乳房提升或增大，腰、腹部出現優美輪廓。

專家提示：月經期，子宮肌瘤及手術、懷孕、乳腺增生不宜做此護理。 五戰術 過招平坦下垂胸部

凝肌SPA塑形療養

適合人群：肥胖後引起彈性纖維斷裂而出現體紋者。

當紅理由：減肥過度，産後，肌膚養分流失，彈性纖維受損，皮膚鬆弛，産生妊娠紋，海洋活性成分及豐富的膠原蛋白，有效改善皮膚護理，延緩衰老，淡化妊娠紋、橙皮紋。

專家提示：心臟病、高血壓、孕婦、哺乳期、經期、有皮膚炎症者不能做。

全身溫炙排毒護理

適合人群：濕氣重，疲倦乏力、便秘、感冒、肌肉疼痛、失眠等。

當紅理由：採用天然名貴純中藥艾草溫炙療法，此乃中國古老而又在現代廣為流傳的一種方法，能疏經活絡、促進血液迴圈、除濕排毒，配合精油及獨特按摩手法，針對肌肉酸痛、睡眠不好、身體疲勞及婦科問題等症狀，達到消除疲勞、除濕排毒的功效，幫助恢復良好的狀態。

專家提示：孕婦、經期、有皮膚炎症不能做。

我們可以選擇在家中DIY身體保養（就地取材 柔滑女人9大秘招），也可以選擇正規的美容院進行全面的身體護理，關鍵是選擇正確的方法，使自己達到最佳的治療保養效果，你在冬天的身體保養方面還有何經驗，請來減肥沙龍論壇聊聊！