任何事物都有個度的界限，性生活也不例外，注意以下幾個方面，別讓性愛變成負擔，以便保持夫妻和睦家庭的幸福。

1、不要勉強伴侶行房事。男女性能力有一定的差異，而且也會因為年齡增大而衰退，另外，受工作、情緒、健康等的影響，男女性慾差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則久之會失去“性趣”。

2、不必過於規律和刻板地過性生活。性生活過於規律而成“制度”，定時、定量、定點等，因死板會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，覺得性愛是一種夫妻間的應付，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。

3、不可常拿性愛開玩笑。夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但如經常在性愛上放出不恰當的信號，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解成玩笑置之不理，而引起矛盾。

4、不必性生活後都洗浴。性生活前夫妻雙方都應該清洗，房事後則不必匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈。

5、不能過分求新求異。夫妻間有的性觀念不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意儘量保持一致，或採取逐漸過度的方式慢慢改變，否則會事與願違。