説女人的肌膚在一生中要過三關:二十歲的水油平衡關,三十歲的補水滋潤關,四十歲當然是防衰抗皺關,如果能了解這三個年齡段的肌膚特點,並在每個階段都能進行非常有針對性的護理工作,幾十年之後你與同齡人相比,真的會讓所有的人瞠目結舌。
第一關:二十歲——水油平衡關
二十歲皮膚嬌好、膚色紅潤,絕對是“上帝的寵兒”。你要做的只是基本的護理步驟--清潔、滋潤及防曬,就可以安然度過每一天。
這是肌膚“風華正茂”的年代。肌膚富有彈性、膚色均勻、柔軟並充滿水分,這是由於體內的骨膠原與新陳代謝率正處於高峰期,肌膚二十八天的生理週期運轉正常,讓肌膚具有這種晶瑩剔透感,不易出現細紋與雀斑。即使是這樣,我們也不能忽視一些潛在的問題及預防工作,要盡可能將青春肌膚的優勢伸延下去。
二十歲的年齡是油脂分泌最旺盛的年齡,偶爾的一次就有可能造成粉刺、黑頭或暗瘡,去油保水,保持肌膚的水油平衡是護理的關鍵。二十五歲以後,身體與肌膚的新陳代謝開始減慢,種種肌膚衰老的徵兆開始顯現。
保養守則:
1.保持肌膚的清潔。每天早晚兩次認真洗臉。
2.如果是油性肌膚,可以使用針對油脂及暗瘡肌膚使用的護膚品。
3.滋潤産品要選擇保濕度高、油分少的潤膚露或潤膚乳液。
4.不要因為“懼怕油光”而經常使用深層潔面品,過度潔面容易破壞皮膚的PH值。
5.每天外出要塗抹防曬霜,而且最好是不含油分的。
第二關:三十歲——補水滋潤關
三十歲的肌膚會出現衰老現象,光澤、水分和彈性都會減少。如果你在二十歲時肌膚受到過紫外線的傷害,那麼有90%的人會在這個年齡表現出來:肌膚乾燥缺水、斑點漸漸顯現、雀斑不斷出現並加深。
從這個時候開始,肌膚衰老的跡象,開始頻繁出現。你會在一些“脆弱”的地方找到皺紋的痕跡:頸側、唇邊、眼角及前額等地方。皮膚不再像過去那樣柔滑細緻,雖還不至於粗糙,但你能覺察到面上的膚色開始不均勻,睡覺時枕頭在臉上留下了“壓痕”,或者一些微小的傷口及暗瘡印,卻需要較長的時間才能恢復;不僅如此,你面上的毛孔開始變得明顯、粗大,角質層很容易積聚在表皮上,而皮膚專家還發現:三十歲的肌膚同樣容易長成人暗瘡。
保養守則
1.除基本的清潔保養外,應使用具抗氧化功效的護膚品,並堅持防曬。
2.每星期做一次面部微粒磨砂,或使用AHA果酸護膚品,清除臉上的老化角質及死皮,令肌膚回復光澤。
3.三十歲以後體內的膠原蛋白數量減少,肌膚的彈性不如從前,表層鬆弛並下垂。這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品,每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,有效延緩肌膚下垂及鬆弛的現象。
4.可以嘗試涂粉底,既能隔離紫外線和環境污染,又能調整不均勻的膚色。
其他老化肌膚的致命傷:
吸煙
吸煙不僅消耗體內大量維他命C,香煙還能釋出游離基及有害物質,另外尼古丁更會使血管變窄,讓血管運送功能變差,肌膚狀況自然大受影響。
酒精飲品
酒精會在體內遺留有毒物質,會加速肌膚的老化,絕對是肌膚的大敵。
快速減肥
這種減肥方法容易令身體出現營養不良,皮膚會因突然變瘦而鬆弛下來,荷爾蒙失衡會令肌膚的狀況更差。
喝水少
這絕對對健康有害,喝水不足肌膚也變得枯幹。
第三關:四十歲——防衰抗皺關
過了四十歲,荷爾蒙分泌會大幅度改變,天然骨膠原流失得更快。
如果你在青少年時代已懂得保養肌膚,不過分曝曬,到了四十歲就能看得出來肌膚的狀況很好。不過早年積聚下來的肌膚問題,會在這個年齡肆意出現,笑紋、眼袋、下巴鬆弛和頸紋等處處可見,此外整體的面容已不再緊致,由於局部油脂分泌旺盛,T字位的毛孔會變得更粗大,重點問題依然是缺水;另外令人困擾的皮膚問題還有色斑或老人斑。
到了四十五歲後,荷爾蒙分泌會大幅改變,導致皮膚天然骨膠原流失得更快。為了挽回越發失色的容顏,你必須盡最大努力做好肌膚的保養工作。
保養守則:
1.抗皺、緊致及滋潤是關鍵之關鍵。
2.專家建議要勤用抗氧化護膚品及具除皺效用的潤膚霜。
3.補充骨膠原,以保持肌膚柔滑。
4.這個年齡肌膚適應氣候的能力減退,所以護膚品要隨著氣候的變化而調整。
5.定期到美容院做深層清潔及滋潤防皺護理是非常必要的。
6.有些化粧品具有光線折射功能,能令肌膚看來平滑細緻,可以試一試。
7.應該養成外出涂防曬霜的習慣,防曬指數不要小于SPF15。
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