戴隱形眼鏡的你，是不是時常感到眼睛幹、看東西瞬間模糊？忘記隨身攜帶框架眼鏡的時候，是否有過徹夜加班或乘飛機，只能連續佩戴隱形眼鏡長達24小時以上的經歷？ 6月6日是愛眼日，記者從復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院隱形眼鏡門診獲悉，上述問題目前正成為隱形眼鏡一族的普遍現象，而個人的不當使用和護理，正是引起幹眼、角膜損傷等“隱形眼鏡病”的主要原因。

誤區1  通宵娛樂帶鏡過夜

外企工作的Amy雙眼近視800度，但是一戴框架眼鏡就會埋沒她的水旺大眼，可是每天常常超時工作12至16小時的她，往往會戴著隱形眼鏡長達16至18小時，有時候一回家，她就倒在床上睡著了，醒來後發現眼鏡又幹又疼，眼角也多了一堆粘粘的分泌物。

專家點評：佩戴隱形眼鏡，應嚴格遵守不超時原則，新佩戴者，首天不能超過4小時，以後逐天可增加2小時佩戴時間，但日佩戴絕不能超過10小時。而隱形眼鏡使角膜處於缺氧狀態，戴著眼鏡睡覺讓角膜沒有呼吸時間，無法自行修復，容易引起眼鏡發紅、角膜潰瘍、缺氧無菌性潰瘍、幹眼症等角膜缺氧綜合徵。

誤區2  免搓洗藥水省麻煩

王小姐是免搓洗護理液的擁護者，從前她總覺得摘下鏡片揉洗30多次太麻煩，現在她只要把鏡片往護理液中一扔，第二天就直接可以戴了。而使用免搓洗護理液後，還堅持揉洗習慣的隱形眼鏡一族，據調查，還不到1成。

專家點評：免搓洗護理液在誕生前，是經過臨床實驗，證明其中的某些成分可以清除鏡片表面的沉澱物，與揉洗後的效果在某種程度上是一致的。但是奉勸佩戴隱形眼鏡者，並不可因此就一勞永逸地偷懶，因為其清除沉澱物的效果因人而異，對一些淚液成分或體質特殊的人群而言，還必須輔以手工揉洗，才能更充分地清除鏡片沉澱物，使佩戴時更舒服。即使使用的是免搓洗護理液，最好還是要定期清除蛋白，如果覺得戴上眼片後不適反應較重，則建議改換拋棄性，減少使用時間增加佩戴安全性。

誤區3  游泳洗澡不摘眼鏡

李先生高度近視，為此他特地買了一副防水的游泳鏡，在水下還能清晰地看到游泳池底，他感到很安心，而不進水的眼鏡讓他感覺自己的隱形眼鏡也很安全。

專家點評：即使游泳眼鏡能防水，也堅決不主張戴著隱形眼鏡去游泳。因為水是很重要的污染源，在沖洗、游泳過程中，任何一點疏忽都可能使受污染的水進入眼部，一些病原微生物附於鏡片表面會損傷材質，在角膜有損傷或人體免疫力下降的情況下，還可能引發眼部炎症。

誤區4  動輒用眼藥水潤眼

自從林小姐聽説長期用電腦眼睛容易乾燥後，她就去買了瓶眼藥水，每隔兩三小時就滴一下潤滑眼睛，藥水進眼的感覺涼涼的、滑滑的，滴完後感覺看東西也變清晰了一些。

專家點評：隱形眼鏡佩戴後感覺幹，是一種越來越多的普遍現象。一方面，現代人操作電腦的時間過長，長時間注視某一點會使人的眨眼動作減少，從而使充當眼鏡潤滑劑的淚液分泌減少，而空調環境也容易加速眼部的乾燥。另一方面，上班族佩戴隱形眼鏡的時間往往會超過10小時，致使角膜缺氧、發幹。

對付幹眼，最好的方法是使用人工淚液。而目前很多人自行使用的眼藥水，很多並不適合隱形眼鏡一族使用。不少眼藥水中含有防腐劑成分，可能會加重眼部不適。而醫院裏配的一些眼藥水，除非其中特別説明適合戴隱形眼鏡時使用，一般這類藥水都必須在摘鏡後使用，否則其中的部分成分可能會與鏡片發生化學反應，使鏡片發生變形，進而損傷角膜。

建議平時使用的潤滑液最好選有針對性的眼藥水，在隱形眼鏡護理系列中挑選。

■晚報提醒

每年一次專業檢查

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院副主任醫師、上海眼科學會屈光組副組長瞿小妹指出，據該院隱形眼鏡門診的臨床統計，戴隱形眼鏡戴出問題的，通常都是在眼鏡店配鏡並缺少定期隨訪的人群，而引發他們出現幹眼、角膜損傷等各種眼病的原因，主要就在於個人的使用、護理不當。

摘除隱形眼鏡過程中，都會摩擦角膜，容易造成角膜外傷。另外，鏡片的大小弧度如果與使用者的眼睛不符，也會造成角膜外傷。再加上用於清洗眼鏡的護理液消毒功能不過關，存放鏡片的盒子不清潔，觸摸鏡片的手沒有洗乾淨等，都會引起細菌感染。

眼部的初期病變往往是肉眼難以發現的，一旦表現為明顯症狀，則往往錯過了最佳治療期。瞿小妹建議，佩戴者應該定期去醫院隨訪，每年應有一次檢查，在裂隙燈下，眼科專家可以及時發現眼部的輕微病變、隱形眼鏡表面有無劃痕，邊緣有無破損，是否需要更換鏡片、品牌或佩戴方式。

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鏡片不舒服提前更換

瞿小妹表示，隱形眼鏡使用時間越長，表面的沉澱物越多，性能就會越差。特別是蛋白質，它一旦在鏡片上沉積，不僅影響鏡片壽命，還會使戴鏡後矯正視力不穩定，更易引起眼睛充血和角膜變性。

如果連續出現佩戴後眼部不舒服、看物體不清楚、眼鏡發幹、分泌物增多等現象，則要提前更換隱形眼鏡。如果平時使用習慣不良，例如存在偶爾戴隔夜或超時佩戴者，其鏡片的使用週期可能要大大縮短，提前數個月就要拋棄舊鏡。