1.經常用肥皂和水洗手。
2.儘量喝包裝水、煮開的水或是碳酸飲料,避免生飲自來水或添加冰塊。
3.食物要煮熟、煮開、剝皮,否則就不要吃。
4.適當使用驅蟲劑,並儘量在黎明和黃昏時穿長衫長褲。
5.不要赤腳行走。
6.容易暈車、船或暈機者,出發前不易吃得過飽。
7.放置過久的食物不應再吃,選擇衛生品質良好的餐館。
8.購買商店的飲料時應注意看封口是否完好,瓶子是否乾淨,怕有些不良商家將瓶子回收使用。
9.買東西要注意有效日期、內容是否完整,商標是否清楚,避免食入過期及不明之物。
10.食用或選購攤販食物應注意其衛生情況,不要因小失大。
11.若有不適應儘快通知領隊及時看醫生。