美國總統布希20日在白宮南草坪上進行了一次慢跑“鍛鍊秀”,以此揭開了由白宮組織的為期4天的“讓美國人更加健康”宣傳活動的序幕。
布希當天在南草坪發表講話,鼓勵美國人採取更加健康的生活方式,稱生活方式上一點小的改善將帶來令人驚喜的健康回報。他還帶點“煽情”地説:“如果美國人想讓自己的國家變得更好,那就從關愛自己的身體開始吧!”
為了鼓勵美國人進行鍛鍊,布希還向媒體透露了自己平時的鍛鍊安排。布希稱,他每星期天一般進行快跑訓練,他能在7分鐘以內跑完1英里(相當於1.6公里)的路程;每星期四則進行一次長跑訓練;其他時候還要進行慢跑和器械練習,如舉重。
出席當天活動的還有布希剛任命的“身體健康與運動”委員會的成員,其中大都是美國體育界的明星。他們當天全都以一身運動裝束亮相,為這次活動增添了不少明星效應。
根據這次活動安排,布希21日還將在佛羅裏達州的奧蘭多市同當地一個老年人活動中心的老人們進行對話,探討老年人加強身體鍛鍊的問題;22日,布希將在白宮附近率領數百名白宮工作人員進行3英里的跑步競賽;與此同時,第一夫人勞拉將參加附近的一個1.5英里的步行活動。
白宮當天發佈的報告指出,統計數字顯示,近年來,美國人的健康狀況正在惡化。例如,在30到39歲的美國人中,近年來糖尿病的發病率上升70%。缺乏鍛鍊是導致這一狀況的一個重要原因。目前,大約60%的美國成年人每天沒有足夠的體育鍛鍊,25%以上的人每天根本不鍛鍊。白宮官員説,如果10%的美國成年人每天堅持步行鍛鍊,那麼僅在與心臟病有關的一項醫療費用上就可為政府或一些私人保險機構節省56億美元。
20日,美國白宮向媒體散發了一份16頁的小冊子,上面有白宮方面關於健康生活方式的四條建議:第一,每天堅持鍛鍊,成年人應在半小時以上,而兒童和青少年則最好在1小時左右;第二,定期體檢,預防疾病;第三,選取健康食品,即選取營養價值高又不會致人發胖的食品,同時控制食量;第四,嚴禁抽煙、喝酒和吸毒等有害健康的行為。
為配合這次“讓美國人更加健康”活動,白宮還專門建立了一個網站(HealthierUS.gov),上面有各種健康食譜和有關身體鍛鍊的建議。
《北京青年報》 2002年6月24日