登山是人們十分喜愛的一項綜合性體育運動，不僅可以鍛鍊身體、增強體質，舒緩人們由於緊張的工作和學習造成的疲勞，而且還能培養勇敢、頑強的品質和集體主義精神，以及戰勝困難的勇氣。
在所有休閒健身活動中，登山是最令人嚮往、最令人回味無窮的。登攀時付出的汗水，沿途美麗的自然風光，登頂時一覽眾山小的愜意感覺，是其他健身項目所無法比擬的。讓我們在週末迎著初升的朝陽去登山，呼吸大自然的新鮮空氣，掃去一週來工作學習的疲憊。
■香山紅葉文化節
時間：10月12日至15日
■“九九重陽”登高望遠活動
時間：10月20日——10月28日
地點：銀山塔林
乘車路線：牡丹園乘949路湖門下車。
■昌平區重陽節智力過關登山比賽
內容：智力登山，問路過關，登高遠眺，3666級石階考驗智力，也考驗毅力。
時間：9月至10月
地點：蟒山國家森林公園
乘車路線：安定門乘912路、西直門乘845路。
■昌平區蟒山紅葉節
內容：紅葉標本採集製作，品味“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。”的意境並組織攝影活動。
時間：10月至11月
地點：蟒山國家森林公園
乘車路線：同上。
■昌平區重陽登高賞秋
內容：組織老年朋友參觀九龍遊樂園並登山賞紅葉。
時間：九 九重陽節
地點：九龍遊樂園
乘車路線：安定門乘912路、西直門乘845路。
■門頭溝區妙峰山第三屆秋山會
內容：
1.觀紅葉、採紅果活動；
2.農家樂趣味比賽活動；
3.農副産品、旅遊紀念品展賣；
4.齊天樂茶棚品茗、對弈、賞曲藝表演；
5.民俗觀光活動；
6.金秋妙峰登高祈福活動；
時間：9月22日至10月22日
地點：妙峰山。
乘車路線：地鐵蘋果園站西100米處每天8：30有直達景區的旅遊專線車，下午2：30返回。
■門頭溝區珍珠湖山水節
內容：觀秋天的湖光山色，舉辦划船、爬山、滑索趣味三項賽，同時開展划船、網魚、鮮魚、鮮蝦野炊等具有漁民風情的旅遊項目。
時間：9月8日至10月31日
地點：珍珠湖。
乘車路線：早晨6：48分從北京南站乘815次列車至珠窩站或55公里站下車，下午16：50分從55公里或珠窩站乘816次列車返京。
■石景山區八大處“遊山會”系列旅遊文化活動
內容：以“重陽遊山會”為主題，推出摩崖石刻新景點旅遊線路，舉辦全市老年健身舞邀請賽，組織登山比賽，開展登高品茶、賽詩、尋寶等趣味活動，舉辦大型濰坊風箏展示會，中華傳統民俗玩具大匯展和老年保健用品一條街，推出老年風采展示會以及醫療諮詢等活動。
時間：9月29日至10月25日
乘車路線：乘地鐵到蘋果園站轉乘311路公共汽車或乘347、389、622路公共汽車八大處下車。
■延慶縣八達嶺長城紅葉節
內容：賞紅葉
時間：9月至10月
地點：八達嶺長城風景區
乘車路線：1.德勝門乘919路公共汽車直達。2.前門等地乘遊1至5路車直達。
■房山區十渡山水觀光遊
內容：十渡山水景區觀光車開通儀式以及觀光采摘、體育健身、民俗美食、地質科普等遊覽活動，參觀十渡風貌展廳，觀賞柿葉紅林、採摘柿子。
時間：9月1日至10月31日
地點：十渡風景區
■房山區上方山第四屆紅葉節、“天坑”揭秘遊
內容：探奇尋幽看“天坑”；千人登山比賽；觀動植物標本館；走“智取華山”路；聽雲水洞石琴演奏；賞上方山紅葉。
時間：8月1日至10月31日
地點：上方山國家森林公園
■房山區銀狐洞地下河探秘
內容：深入地下200米，乘小船，沿新開發的地下河，進入上游主河道，看怪石、聽水聲。
時間：8月1日至10月31日
地點：銀狐洞風景區
乘車路線：1.天橋乘917路至房山換乘上方山小公共即可。2.北京南站乘郊遊7次列車至孤山口站下，景區有專車接送。
■房山區石花洞賞金秋美景、探洞府雲天
內容：石花洞第四層向遊人試開放，展示“火樹銀花”等著名景觀。
時間：10月1日至11月31日
地點：石花洞風景區
■懷柔縣民俗旅遊
內容：虹鱒魚燒烤垂釣；住農家院、吃農家飯、享農家樂。
時間：8月至年底
地點：長園、蓮池、神堂峪、琉璃廟、孫柵子、椴樹嶺。
乘車路線：乘916、936路可直達上述景點。
■紅螺寺登山賞葉節
內容：登山遊園，文藝演出。
時間：9月15日到11月底
地點：紅螺寺
乘車路線：乘916、936路可直達上述景點。(盛方敏)
《生活時報》
