服裝
由於青藏高原氣候變化較大,溫差顯著,特別提醒您帶上冬季防寒服裝,如羽絨服、皮夾克、羊絨衣褲,厚棉線襪、旅遊鞋及其他簡單的應季服裝。在旅途中請您注意及時增減衣服,預防感冒。
日常用品
青海茶卡賓館、沱沱河兵站、西藏那曲飯店條件較差,請攜帶個人水杯、毛巾及洗漱用具。高原區陽光輻射強,請攜帶防曬霜、太陽鏡。 必備藥品 建議團員自帶藥品,如感冒沖劑、板藍根、阿司匹林、暈車藥、泄肚藥、創可貼等。預防高山缺氧的藥物及氧氣瓶、袋,由地方旅行社為團員準備。
人身安全
青藏高原區是少數民族較集中的地區,團員儘量不要單獨行動,不要擅自離隊,憑意志辦事。遇到問題,請及時和全隊聯繫。 財産安全貴重物品請您隨身攜帶,如錢包、照相機、錄影機,退房前請您仔細檢查是否有落下的物品。
關於乘機和行李
為了自己和他人的安全,也為了禮貌,請您在飛機完全停穩後,再站起收拾自己的手提行李。在辦理登机證時,每人可托運一件行李,由於這次旅遊要轉乘三次飛機,請您記住自己行李的特殊標誌,並在行李上註明自己的姓名、目的地及班机編號,以防萬一丟失可以尋找。
另外,貴重物品,如個人證件、機票、現金等,切忌放入托運作李中。
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