1、耳痛、耳鳴：相信大部分人都會有這種情況出現，可嘗試咀嚼香口膠或用力吞口水。如果不行的話，試試用兩個濕棉花球塞著耳朵，或者再用兩隻杯把耳朵罩著。這樣，耳痛的情況便會減輕很多。

    2、喉嚨痛：儘量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。附帶一個祖傳秘方：就是把一、二滴白花油混和開水一起喝，都是治喉嚨痛的妙方。

    3、暈機：與暈車、暈船差不多，通常都是吃止暈丸或話梅、酸薑等。一般暈機的情況只出現在飛機起飛的初期，一段時間之後或飛機飛到特定的高度時，暈機的情況自然會消失。防止暈機的心得是：出門上機前的兩小時，切勿吃得太飽。

    4、腰酸背疼：十多個小時曲腳而坐，不免會令腰部疼痛、雙腳麻痹，解救方法是每隔一段時間站起來舒展一下筋骨或離開座位走走。

     《聯合早報》