身體因搭飛機而出現小毛病是常見的事情,如果早有準備,可將不適的程度減至最低,務求可容光煥發地下機。飛行中常見的小毛病是:
1、耳痛、耳鳴:相信大部分人都會有這種情況出現,可嘗試咀嚼香口膠或用力吞口水。如果不行的話,試試用兩個濕棉花球塞著耳朵,或者再用兩隻杯把耳朵罩著。這樣,耳痛的情況便會減輕很多。
2、喉嚨痛:儘量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。附帶一個祖傳秘方:就是把一、二滴白花油混和開水一起喝,都是治喉嚨痛的妙方。
3、暈機:與暈車、暈船差不多,通常都是吃止暈丸或話梅、酸薑等。一般暈機的情況只出現在飛機起飛的初期,一段時間之後或飛機飛到特定的高度時,暈機的情況自然會消失。防止暈機的心得是:出門上機前的兩小時,切勿吃得太飽。
4、腰酸背疼:十多個小時曲腳而坐,不免會令腰部疼痛、雙腳麻痹,解救方法是每隔一段時間站起來舒展一下筋骨或離開座位走走。
《聯合早報》