春節期間，人們從天南地北趕回家中，又從家中返回各自的工作崗位，時間短而路途遙遠，因此每個人都應保護自己的身體健康，那麼在路途中應注意哪些事呢？

    １．注意個人安全是第一的，包括飲食安全，莫吃路邊車站不乾淨的地方的食物，不飲生水，隨身攜帶黃連素等藥物對付腹瀉等病症。

    ２．容易暈車的帶好眩暈停之類的藥，也可以在肚臍貼上薑片，以防眩暈嘔吐。

    ３．注意財物安全，能帶信用卡就帶信用卡，少帶現金，或者把現金放在最貼身的地方。各種證件要放好，丟了證件很麻煩。

    ４．不要輕易相信外面人的話，第一次出門打工的朋友更不要輕信不熟悉的人所謂的介紹工作。

    ５．不要吃不熟悉的人給的食物，避免食物中有迷魂藥之類。

    ６．要注意天氣的變化，南北溫差較大，衣服要適當地增減才好。

    多多益善多不善　吃得太多上醫院

    春節在中國又可以稱得上是大吃節，吃要吃得好，一是要別吃撐著，再是要預防食物中毒，那麼遇到食物中毒應該怎麼辦呢？

    一旦知道家中有人食物中毒，首先要了解一下吃了什麼東西，如果吃下時間不長，可以採用催吐方法。一般可喝較濃的鹽開水，比例為２０克鹽、對水２００毫升，如果喝一次不吐，可多喝幾次，促使嘔吐，儘快排出毒物。也可取鮮生薑５０克搗汁加溫開水沖服，有護胃解毒作用。

    要是吃了變質的蝦、蟹引起食物中毒，可取食醋１００毫升，加水２００毫升，稀釋後一次服下。此外還可用紫蘇３０克、綠豆１５克、生甘草１０克，一次煎湯服用。也可用金銀花３００克、馬齒莧５０克煎服。

    若是誤食變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。

    酒逢知己千杯少　酒精中毒不得了

    佳節少不了飲酒，但是飲酒要適當才有益健康，否則輕者醉酒不醒，重者酒精中毒。那麼如何解酒呢？喝些果汁、綠豆湯、生吃梨子、西瓜、荸薺（馬蹄）、橘子之類的水果來解酒。

    注意：咖啡和濃茶不適宜解酒。喝濃茶（含茶鹼）、咖啡能興奮神經中樞，有醒酒的作用。但由於咖啡和茶鹼都有利尿作用，可能加重急性酒精中毒時機體失水，而且有可能使乙醇在轉化成乙醛後來不及再分解就從腎臟排出，從而對腎臟起毒性作用。另外，咖啡和茶鹼有興奮心臟的作用，可加重心臟的負擔；咖啡和茶鹼還有可能加重酒精對胃黏膜的刺激，因此，用咖啡和茶解酒並不合適。

    春節晚會樂融融　心臟病人別前衝

    每年的春節聯歡晚會，都是全國收視率最高的節目，其中搞笑的相聲和小品居多。但對老年人來説，一方面是節目持續的時間很長，如果老年人的正常作息時間被打亂，對身體不利；另一方面很多節目很容易引起共鳴，老年人看了也容易激動，所以對老年人，看春節晚會還不能完全像年輕人那樣，特別是有高血壓、冠心病的老人，更應該注意。那麼一旦有老年人出現情緒上的高度興奮，引發高血壓甚至中風，那應該怎麼辦呢？

    一、發現病人突然發病時應保持鎮靜，讓病人平臥在床上，並儘快與醫院或急救中心聯繫。

    二、中風可分為出血性中風和缺血性中風，不同類型的中風用藥各異，在診斷未明確時，不要隨意用藥。

    三、掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急於把病人從地上扶起，最好是２～３人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，力避震動；其次，鬆開病人衣領，病人若嘔吐應將其頭偏向一側，以免嘔吐物堵塞氣管而窒息；其三，如果病人有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭。

    四、在送醫院前要儘量減少移動患者。轉送病人時要用擔架臥式搬抬。如果從樓上抬下病人，要頭部朝上腳朝下，這樣可以減少腦部充血。在送醫院途中，家屬應雙手輕輕托住患者頭部，避免顛簸。

    五、對昏迷較深、呼吸不規則的危重病人，可先請醫生到家裏治療，待病情穩定後再送往醫院。

    六、缺血性中風的病人大多數神志清醒，應防止病人過度悲傷和焦慮不安。此時應讓病人靜臥，並安慰病人，同時做一些肢體按摩，這樣可以保持促進血液迴圈，防止血壓進一步下降而使病情加重。

    爆竹聲中一歲除　護眼防傷入屠蘇

    燃放爆竹是我國的一項傳統賀歲項目。但由於爆竹燃放造成的意外事故，如身體受傷、火災、空氣污染等，很多城市已明令禁止燃放。

    在傷害中以眼部的受傷為多見，遇到這種情況，如果清洗眼睛，要用潔凈的水，洗去眼中的殘留物，然後趕快去醫院，因為正常人是很難判斷眼睛的受傷程度的，當然保護眼睛的最好方法是預防，爆竹能不放儘量不放。

    《北京娛樂信報》