春暖花開,熱愛自然的朋友自是不肯放過這郊遊的黃金季節,或參加集體組織的活動,或三五相約爬山涉水,更有喜歡獵奇的年輕人乾脆自備帳篷、睡袋野外宿營與自然同眠。那麼春季野外活動應注意什麼呢?
單有輕鬆的心情是不夠的,出發之前一定要做好充分的準備。穿著方面,最好選擇耐磨而寬鬆的長衣長褲,可以防止叢林中的灌木、藤條等劃傷或刺傷皮膚。山裏晝夜溫差大,帶上毛衣或馬甲是明智之舉。山中陰睛變幻,趕上下雨會很冷,最好帶雨衣而不是雨傘,雨衣不僅能防雨,還可以抵禦山風的侵襲。若要野外宿營,一定記住不要穿著汗濕的內衣入睡。不妨多帶幾件柔軟、透氣吸汗的內衣更換。舒適而厚底的鞋,加上兩三雙厚襪子,可以保證長途跋涉腳不打泡,不要穿高跟鞋或塑膠底的鞋,以免滑倒或扭腳。若不慎“失足”落水,換雙幹襪子,外面套個塑膠袋再穿鞋子,便可以繼續行進了。
自備春季進山食譜,應以熱量高、重量輕、體積小為選擇標準。大餅、火燒、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇,巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉乾、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養的上乘佐餐。大運動量會使你食欲大增且口味加重,帶上你喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當然最簡單實惠的食品要數軍用的壓縮乾糧和罐裝食品。在山裏,對於不熟悉的野菜、動物肉、果子不要採集食用。
爬山途中要隨時補充水分,學會科學飲水,應在感到乾渴時喝一口,含在嘴裏慢慢咽下,等到乾渴時再喝一口,不要忍到極渴時暴飲,這樣容易傷肺。山裏有極好的泉水,不妨帶個水壺或可樂瓶子,這種東西不僅是在山中飲水的工具,還可以在出山時為家人背一些真正的礦泉水。
至於隨身物品如手電、照相機、望遠鏡、洗漱用品應以輕便、小巧、耐用、結實為原則。還有應急的藥品必不可缺,應準備一些止瀉、止痛、止血、消炎藥和捆紮用品。
潮濕、草密的地方可能會有蛇蟲。行走時,最好找一根棍子,打草驚蛇、驅趕害蟲。途中在叢林中休息時,應選擇草少、乾燥、陽光充足的地方。不要在雜草叢生且有污水的地方坐臥、晾曬衣服或物品。注意不要搗破馬蜂窩,以防受到它們的攻擊。
春天,空氣乾燥,枯葉滿地。千萬不要亂扔煙頭,以免造成火災。野外用火應特別注意,有的地方屬禁火區,不要違規。在禁火區外生火時要注意選擇避風處的一塊空地,最好挖一個直徑1米、深1尺的坑,火的上方及周圍不要有乾枯的樹枝和乾草。如有可能,燃火處要靠近水源,或在火的周圍準備一些泥土以備滅火。必須確保火堆徹底熄滅,人員方可離去。
最後,特別提醒:要注意保護自然環境,包裝紙、食品袋等廢棄物不要隨處亂扔,若周圍沒有垃圾筒,應將它們暫收集到塑膠袋中,找到垃圾筒再扔掉。
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