秋天是旅遊的大好季節,但外出旅遊,若不注意保護自己的皮膚,會使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病症,影響容貌。因此,在外出旅遊時應注意以下幾點:
1、由於旅遊途中人體運動量的增加,人體內分泌量增多,臉上的汗水油脂也就多,如不及時擦凈,經風吹日曬,會使皮膚發黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的乾淨,最好用溫水和護膚香皂洗臉,忌用鹼性過強的肥皂,洗凈皮膚後,再抹點護膚霜。
2、旅遊中應多吃蔬菜瓜果,增加體內的維生素和各種礦物質,使皮膚不至於乾燥起皺。
3、早起要洗凈臉面。晚上,可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨,除去風吹日曬的老化角質層。
4、外出旅遊太陽暴曬,最好戴頂帽子遮住日光照射,並適當擦一些含酮的防曬霜。
5、旅途照相化粧,只須採取簡易化粧法,適當化淡一點,入睡前要注意卸裝清洗。
《天津日報》網路版 2000年11月9日