專家提醒:中青年人應注意適當休息,科學鍛鍊
北青報記者趙新培報道 上周,兩位40多歲的導演馮小剛和古榕相繼猝發心臟病,使這一老年病患者年齡前移的趨勢再次成為人們關心的話題。12日,記者為此採訪了北京阜外醫院心血管外科教授許建屏,他認為,心血管疾病的40歲現象已經越來越明顯。
據介紹,心臟病屬於“富貴病”,是由於攝入過多的高脂肪、高蛋白和膽固醇造成的。許教授分析,現在40歲左右的人群的生活特點,使得他們猝發心臟病的高危因素越來越多:一是喝酒、抽煙、熬夜,使得肌體調節紊亂;二是太注重滋補,吃肉、吃高營養的食物,造成體重偏高、膽固醇偏高和血壓偏高;三是科學技術和現代化辦公設備,使他們越來越缺乏身體鍛鍊;四是這一年齡段的人大多工作壓力大,精神緊張,體力透支,成為誘發心臟病的因素。已有醫學專家發現,心腦血管疾病的突發和人的疲勞程度、體質有很大關係。
更重要的是,中、青年人對這一病症的預防重視不夠。許教授説,現在他在門診接觸到的心血管疾病患者的年齡越來越低,“最年輕的一位才28歲”,這些人在發病的時候往往沒有任何先兆,可是一發作就是大面積心梗。“而且他們的身上往往都沒有備用藥物”。
對此,許教授建議40多歲的中年人群,應該注意適當休息,鍛鍊身體。過於肥胖和高血脂、高血壓患者,應該及時將體重、血脂、血壓降下來,少抽煙、少吃鹽,讓自己身上猝發心臟病的高危因素減到最低程度。
《北京青年報》 2001年8月13日
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