中新網5月25日電 據香港媒體報道,都市人生活繁忙,經常食無定時、睡眠不足,一項調查發現,肥胖與長時間工作及睡眠時間短有關係,上班一族每天睡眠少於6小時及工作時間多於9小時,一般體重指針(BMI)會較高,而腰部亦會較粗。研究人員補充,背後因素仍有待進一步研究證實。
由李嘉誠基金會贊助的醫管局“健康創繁榮”計劃,研究基層市民健康狀況及生活習慣,其中一篇談到肥胖與工作、睡眠時間的關係,調查結果在最新一期《國際肥胖期刊》(International Journal of Obesity)上發表。
這項研究訪問了4793名香港上班一族,男女比例各佔一半,年齡中位數為42歲,結果發現,體重指針上升與睡眠時間減少及工作時間增加有關連,其中每天睡眠少於6小時及工作時間多於9小時的組群,其體重指針(BMI)最高,而腰圍亦最粗。
研究又指出,女性腰圍粗與年紀增長、吸煙及血壓高有關,而男士的體重指數上升,與睡眠、工作時間多寡及血壓高有關。
參與研究的香港肥胖醫學會會長周振中醫生表示,統計學上顯示,肥胖與長時間工作及睡眠時間短有關連,但中間原委有待深入研究。他估計,睡眠時間短的打工仔,經常“捱夜”食消夜,攝取的熱量較多,故容易形成肥胖。
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