隨著經濟水準的提高和健身設施的增多,北京人的體質理應大幅提高才是,可近期北京市體育局公佈的國民體質監測公報表明,北京人的體質並沒有提高,而且某些方面還有所下降。
北京人普遍缺練
這份《2000年北京市國民體質監測公報》是北京市體育局會同多個部門在全市18個區縣範圍內抽樣檢測得出的,共抽查了兩萬多人,得到40萬個有效數據,覆蓋了本市3至69周歲的市民,《公報》數據比較科學可靠,具有很強的説服力。如北京成年男子的平均身高為171.6釐米,女子160.5釐米,男、女的體重在45至49歲達到最大值,分別為73.2千克和64.7千克。
數據顯示,北京人的肥胖現狀不容忽視。城市3至6歲男、女幼兒的肥胖檢出率分別為4.8%和2.9%。7至19歲學生肥胖檢出率自1995年後每年遞增5%,增長速度之快,在發達國家也十分少見,其中城市男生肥胖檢出率高達20%。此外,成年人超重也十分普遍。
檢測數據還説明,農村人群的體質普遍提高,但仍不容樂觀,其中農村女性的體質狀況普遍不理想。而且體力勞動者在肺活量、速度、靈敏性等多個指標都低於非體力勞動者。
負責監測的工作人員丁冰解釋説:“北京人現在的體質狀態充分説明瞭大家的鍛鍊意識和手段還不夠。而且要明確,體力勞動不能代替身體鍛鍊和健身活動。”鍛鍊也要講究科學
實際上,隨著生活水準的提高,北京人的鍛鍊時間比以前更多了。除了街頭巷尾自發的健身外,“花錢買健康”的觀念也漸入人心,北京已形成了一個超過40億元群眾體育市場。近幾年,政府利用體育彩票公益金等經費,為市民興建了多處健身場所,按理説,市民體質應大大提高才是,為什麼不升反降呢。
市體育局副局長張立華説:“按北京市的經濟水準,已基本達到中等發達國家的水準,但國民體質卻有差距,為什麼生活好了體質卻沒有提高,其原因正在研究之中,但鍛鍊不科學可能是重要因素。”
在北京的成年人中,男子鍛鍊項目選擇最多的是球類,其次是跑步和長走,女子首選的是長走,其次是健身操、舞蹈和跑步。更多人的鍛鍊隨意性很大,認為出汗了,跑累了,就達到目的了。實際上,健身鍛鍊是非常講究科學的,選擇的項目和方式不合適,有時會適得其反。
市教委的負責同志也認為,北京學生的學習條件不錯,但由於功課壓力大,鍛鍊機會並不多,而且營養觀念和營養結構都不大合理,學校和社會對此關注都不夠,所以北京的肥胖兒較多,以後須加強科學的營養和科學的體育鍛鍊。
提高國民體質需多方努力
張立華説,增強人民體質是個漸進的過程,需要大家一起努力。首先要增強人們的鍛鍊意識,擴大體育人口。所謂體育人口即指每週鍛鍊三次,每次不少於半小時,目前北京的體育人口達到40%,已居全國前列,但與發達國家70%至80%相比,仍有不小距離。
其次是增強科學鍛鍊的指導,很多市民對全民健身工程還不知道如何使用,鍛鍊方法缺乏科學性。現在,北京市的社會體育指導員已超過1萬名,今後還要大幅增加,幫助市民合理健身。
2000年的體質監測是本市涵蓋人群最廣、檢測指標最多的一次,反映了很多問題。完成了北京市國民體質狀況基礎數據的收集任務,以後每隔5年將進行一次國民體質監測。此外,市體育局準備設計檢測車,穿行于全市各地,並與相關部門配合,爭取多數市民都能檢測一次,對自己的體質心中有數。
北京晨報 2002年2月9日