傳染病專家:防“非典”要做到“四勤三好”
解放軍302醫院部分傳染病專家認為,防範非典要做到“四勤三好”,即:勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風;口罩戴得好、心態調整好、身體鍛鍊好。
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。要時常保持雙手潔凈,洗手時手心、手背、手腕、指尖、指甲縫都要清洗,肥皂或洗滌液要在手上來回搓10—15秒,整個搓揉時間不應少於30秒,最後用流動水沖洗乾淨。有條件的,應照此辦法重復兩到三遍。觸摸過傳染物品的手,至少應搓衝五六遍。
勤洗臉臉部容易寄居病毒。非典型肺炎的病原體主要是通過鼻、咽和眼侵入人體的。洗臉可把病毒清洗掉,使鼻、口腔和眼等病菌容易侵入的部位保持潔凈,大大減少感染的機會。
勤飲水春季氣候多風乾燥,空氣中粉塵含量高,鼻粘膜容易受損,勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便於及時排泄體內的廢物,有利於加強機體的抗病能力。
勤通風室內經常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。非典型肺炎是呼吸道傳染病,主要通過近距離空氣飛沫傳播。空氣流通後,病原菌的濃度稀釋了,感染的可能性就很小。使用空調的房間更要注意定時開窗通風。
口罩戴得好戴口罩猶如給呼吸道設置了一道“過濾屏障”,使病毒和細菌不能進入人體。但口罩沒必要出門就戴,在進入醫院看病、探視病人或空氣不流通的地方,建議戴上12層以上的棉紗口罩。口罩最好“四小時一更換、一用一消毒”,家庭可用微波爐消毒或用蒸汽熨斗熨燙。
心態調整好對非典型肺炎我們應正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它的傳染性極強,對生命健康會帶來一定威脅。只有以健康的、科學的良好心態生活著,我們的免疫系統才會免遭侵襲。
身體鍛鍊好眼下正值春天,人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛鍊的大好時機,大家應積極參加體育鍛鍊,外出旅遊,多到戶外、郊外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。
專家同時提醒大家不要隨意服用預防藥物,濫用藥物有害無益。一旦出現了發熱、咳嗽、頭痛、畏寒、乏力、關節痛、全身酸痛、腹瀉等症狀,應及時到正規醫院就醫,明確診斷治療,千萬不要亂投醫、亂吃藥。(胥金章 黃獻斌) 新華網
香港衛生署澄清:吸煙不能預防“非典”
港府衛生署發言人今天指出,近日有傳言指吸煙可預防感染非典型肺炎,完全是一種謬誤。
衛生署發言人強調,預防非典型肺炎,市民要立即戒煙。主要原因是,首先,吸煙降低身體抵抗力,增加自己受到感染的機會;其次,吸煙時手會重復而頻密地觸摸或接近自己的口、鼻,病毒會很容易經此途徑而感染到自己;第三,吸煙時,不能戴口罩,減少了對自己的保護。
港府衛生署發言人還補充説,吸煙損害心肺功能。如果不幸染上非典型肺炎,吸煙者的痊癒機會可能會較差。(人民網 陳少波)
反擊非典專家解讀 打車很難傳染上非典
坐計程車的乘客是否會被傳染“非典”?戴口罩到底有多大的預防作用?北京市疾病預防控制中心副主任、市衛生局防治“非典”專家組成員、流行病學專家唐耀武主任醫師昨天就這些問題回答了記者的提問。
記者:計程車司機每天都有可能接觸到各種各樣的人,但他不知道乘客是正常健康的人還是帶有病毒的人,這樣司機是否容易被感染上病毒?如果前一位乘客是一位“非典”患者,當下一位乘客再去乘坐時,是否會被感染上病毒?
唐教授:坐計程車被傳染非典型肺炎的幾率很小,幾乎沒有。首先,司機不能帶病上班,他如果覺得身體不適,自己就會去檢查、檢疫等等;第二是有關部門已經下發通知,要求出租司機開車時一定要開窗戶,保持空氣的流通,同時計程車司機每天早上都會對車進行一系列的消毒,讓乘客放心;三是與“非典”病人有密切接觸的人被感染的幾率很大,而計程車司機與乘客一般都是一次性接觸,再加上車內空氣流通,就不易被傳染上病毒。
不同乘客之間互相傳染的幾率也很小。現在的各種計程車市民們可以放心的乘坐。
口罩沒必要隨時戴
記者:大街上戴口罩的人很多,這樣是否能有效防止疾病的傳播?
唐教授:戴口罩是切斷傳播途徑的有效方法,但不一定需要時時刻刻都要戴著口罩。如果是醫護人員,進入病區前一定要戴那種隔離效果達到很高要求的口罩,和患者密切接觸的人也必須戴。
現在大街上很多人都戴著口罩,可能原因很多,比如有的人覺得自己呼吸道容易感染,或者身體比較虛弱容易感冒,或者覺得空氣品質不好,都可以戴口罩,但是專門為了防止“非典”的傳染而戴,沒有必要。關鍵是一定要提高自身的免疫能力,多休息,多睡覺,保持個人衛生的清潔,改掉不良的衛生習慣,加強體育鍛鍊,比如快走,慢跑等等。 (北京娛樂信報)
廁所可能傳播非典 香港公佈正確如廁六步驟
廁所可能傳播非典
香港特區政府衛生福利及食物局局長楊永強17日説,有關香港淘大花園爆發非典型肺炎的調查結果顯示,引致淘大花園E座爆發疫情的成因不只一個,可能是由多個因素組合的結果所致。
截至4月15日,淘大花園共有321人證實感染非典型肺炎,主要集中在E座。導致疫情的主要因素包括:源頭病人的出現造成第一批感染個案,人與人之間的感染,經由污水排放系統傳播,以及環境污染。
報告指出,據海外研究,一些免疫系統受損的人會排出大量病毒。其中,患有慢性腎衰竭病的源頭病人,很可能通過污水排放系統、人與人之間的接觸和使用公用設施(如升降機及樓梯等),首先使部分住客感染病毒,然後再感染其他的同座住客。
化驗研究還顯示,很多病人的糞便都含冠狀病毒,而這種病毒在糞便的存活時間,相比附在物件表面的更為長久。淘大花園個案中,66%的病人曾有腹瀉,這些病人將大量病毒排入污水系統。
實地測試結果表明,個案集中在E座的情況和居民對廁所內散發臭味的投訴,與由污水排放系統傳播的理論相符。
調查報告也發現,在緊密接觸的人例如家庭成員間有發生感染,但這只是導致這次大規模傳染事件的其中一個較次要的因素。
除此之外,還有其他理論可能解釋此事件的原因。如測試時發現E座四樓附近的污水排氣管有一裂縫,這可能會使帶病毒的水滴噴出天井。
為了改善附近的環境衛生,有關的大廈管理公司進行了大規模清洗和消毒工作。政府有關部門也在這些地方加強了防治蟲鼠措施,而全港性的防治蟲鼠措施也將加強。
香港特區行政長官董建華17日強調,必須盡一切努力,絕不能讓類似淘大花園的事件重演。
衛生間應注意消毒
居民家裏的衛生間要每天通風,如果已經懷疑家裏有人得了“非典型肺炎”,在將病人隔離後,應該及時對衛生間內的各種器具進行消毒處理。人們在去公共衛生間後,應該馬上洗手。
昨天,專家介紹説,衛生間作為人們每天要接觸的公共場所,一定要做好預防措施。作為預防,居民家裏的衛生間要保持環境清新,開窗通風換氣最重要,同時也可以使用熏香,進行必要的熏蒸滅菌。
如果已經懷疑或是發現家中有人患病,在將病人隔離以後,應該及時對衛生間內的各種器具進行反覆消毒處理,以達到殺滅病毒的效果。
此外,記者還了解到,對公共衛生間預防,相關部門應該每天給衛生間內的扶手、坐便器等公用設施進行2—3次的消毒。同時,專家提醒市民,雖然“非典”病毒不會利用坐便器傳播,但是在去完公共衛生間後,一定要馬上使用除菌香皂洗手。
香港衛生署公佈的正確如廁六步驟
如廁後,將廁紙丟進廁缸內;
先把座廁蓋好,然後才拉水衝廁,避免污水外濺;
待衝廁水完全靜止後,才打開座廁蓋;
用滲透了1:49稀釋家用漂白水(即把1份漂白水與49份水混合)的毛巾拭抹廁蓋、廁板和廁缸邊,再用清水抹凈;
于廁缸內傾入一些家用漂白水消毒;
用洗手液徹底洗手。(北京娛樂信報)
中國網綜合 2003年4月19日