“過勞死”的危險信號

    1、“將軍肚”早現。30—50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

    2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

    3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲—40歲之間，排泄次數超過正常人，説明消化系統和泌尿系統開始衰退。

    4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

    5、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。

    6、心算能力越來越差。

    7、做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

    8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

    9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

    10、經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

    具有上述兩項或以下者，則為“黃燈”警告期；目前尚無擔心。具有上述3項—5項者，則為一次“紅燈”預報期，説明已經具備“過勞死”的徵兆。6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“綜合疲勞症”——“過勞死”的預備軍。

    三種人易“過勞死”：

    1、有錢(有勢)的人，特別是其中只知消費不知保養的人。

    2、有事業心的人，特別是稱得上“工作狂”的人。

    3、有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。

    生活時報2000/06/12 黃小輝