福建永定：“拳”風勁吹正當時 太極舞出新風尚

近年來，隨著全民健身理念的深入人心，太極拳這項融合傳統智慧與現代健康的運動，在福建省龍岩市永定區迅速走紅。從機關幹部到社區居民，從耄耋老人到學齡孩童，越來越多人參與感受剛柔並濟的太極韻律。

8月27日-28日，永定區舉行“紅色動能，活力同行”全民健身太極行活動啟動儀式，來自當地的百餘名太極愛好者衣袂飄飛、整齊肅立，不僅“打”出了永定群眾健身的熱潮，更“武”出了紅色熱土上傳統與現代交融的新氣象。區領導李延超參加了啟動儀式。

展演中，八段錦、功夫扇、陳式太極單刀等節目輪番上演：下坑和春藹園代表隊的功夫扇翻飛如紅霞，區委宣傳部和文體旅遊局代表隊的八法五步剛柔相濟，區中醫院代表隊的八段錦則將中醫養生之道融入拳式，一招一式皆成風景。

“太極不僅是身體的舒展，更在集體展演中收穫了跨代友誼，讓文化與拳影交織出溫暖向上的生活熱情。”永定太極拳愛好者林瑞蓮表示。

“堅持練太極後，身體明顯硬朗了，日常活動更輕鬆；這次活動還讓我結識了不同行業的拳友，生活裏多了份交流的溫暖，心態也更平和了。”永定太極拳愛好者范紅梅説。

據介紹，永定區太極拳協會自2018年成立以來，協會從最初的80余人發展至數百人，足跡遍佈機關、社區、鄉鎮。此次活動啟動後，協會將開啟“全天候公益教學”模式：每日清晨6點半至8點，在下坑廣場；夜間7點30分至9點，在區體育中心體育場，專業教練免費帶練，從八段錦到太極拳，手把手教、零門檻學。

“把太極的“柔”和紅色文化的“剛”結合起來，看到不同年齡、職業的市民同練共唱，真正實現“以拳養身，以文化心”的初衷。”永定區弘強太極拳協會會長廖建明表示。

從“小眾愛好”到“全民風尚”，永定太極的“出圈”離不開政策與設施的支撐。近年來，永定區打造閩粵紅色徒步賽、土樓馬拉松等品牌賽事，修建健身步道、升級體育場館，讓“15分鐘健身圈”觸手可及。而太極拳以其“低門檻、高內涵”的特點，成為群眾健身的“新寵”——下至孩童、上至古稀老人，都能在拳起拳落間找到健康與快樂的平衡點。

（文、圖/熊川  湯勝新）