今年5月12日至18日是第十屆全民營養周，5月20日是第35屆“中國學生營養日”，主題是“奶豆添營養，少油更健康”。琿春市人民醫院營養科以此為契機，組織開展系列線下科普宣傳活動，指導大眾合理搭配日常膳食，踐行良好生活方式，提升全民營養健康素養水準，將合理膳食行動落到實處。
飲領健康悅享生活
5月13日，琿春市人民醫院營養科到琿春市敬信鎮二道泡村開展營養健康管理指導講座。活動中，營養科主任王弟與村裏老人們圍坐在一起，向大家介紹“老年人的生理特點與營養膳食的關係”及“健康生活方式”，通過深入淺出、通俗易懂的講解，讓大家了解了怎樣結合老年人的生理特點選擇營養膳食，達到減少和防控疾病的目的。
王弟説，目前慢性病已成為威脅居民健康的第一大殺手，不科學、不健康的生活方式是誘發慢病發生的主要原因。老年人器官功能逐漸衰退，因此在飲食和營養攝取方面更需要特別注意。呼籲老人們多吃奶類和大豆，並避免過多攝入烹調油，養成良好飲食習慣，預防和改善慢病。
科學飲食助力成長
5月14日，琿春市人民醫院營養科醫護人員來到琿春市第二實驗小學，為五年級的150名學生開展營養健康知識主題講座，傳播“奶豆添營養，少油更健康”理念，提高營養意識，提倡健康飲食方式。
講座中，王弟緊緊圍繞今年的宣傳主題，積極向同學們傳播“減油、增豆、加奶”核心資訊，提倡多吃蔬果、奶類、全谷、大豆等富含優質蛋白質、鈣和B族維生素的食物。並向學生們介紹營養不良以及肥胖的危害，倡導學生養成良好的飲食習慣，
此次營養健康知識講座受到了學校師生們的歡迎。通過此次講座，學生們了解了營養與健康飲食的相關知識，增強了自我保健和運動意識，保障了身體健康。（琿春市人民醫院）
(編輯：張寧 責任編輯：孟君君)