“金種子”培訓：心靈滋養，積極前行

7月2日，國網陜西省電力有限公司“金種子”培訓班的學員們迎來了一場關於積極心理學與情緒壓力管理的知識盛宴。在當今快節奏的工作與生活中，了解如何保持積極心態，有效管理情緒和壓力，對於個人的成長和發展至關重要。本次課程猶如一盞明燈，為學員們照亮了內心世界，指引著他們走向更加健康、積極的人生道路。

課堂上，老師通過生動的案例、深入淺出的講解和豐富多樣的互動活動，讓學員們深刻認識到積極心理學的力量。學會如何培養積極的思維方式，以樂觀的態度面對挑戰，從困境中發現機遇。同時，針對情緒壓力管理，學員們掌握了一系列實用的方法和技巧。懂得如何識別和調節負面情緒，如何合理應對工作和生活中的壓力，從而保持良好的心理狀態，提升工作效率和生活品質。

通過此次學習，“金種子”培訓班的學員們不僅充實了內心，更獲得了強大的心理武器。相信在未來的工作與生活中，他們將以更加積極向上的心態，從容應對各種挑戰，綻放出更加絢爛的光芒。（供稿：國網神木市供電公司 白強）