2024年克拉瑪依國民體質監測活動——共築健康夢，邀您來參與！

克拉瑪依市于2024年5月19日在克拉瑪依區生態休閒健身公園開展新一輪國民體質監測活動，本次活動由克拉瑪依市文化體育廣播電視和旅遊局主辦，全民免費測試，克拉瑪依區測試時間段為自2024年5月19日至6月2日上午10：00-13：30，下午17：00-21：30。

開展國民體質監測是衡量全民健身成果和體育事業發展成就的重要標準；是滿足社會發展需要，科學指導健身；是國民樹立正確健身觀的有效手段。國民體質監測項目包括身高、體重、肺活量、握力、柔韌性、平衡能力等身體形態、機能和素質的多項指標。另外，為確保監測活動順利進行，克拉瑪依市文化體育廣播電視和旅遊局精心組織，制定詳細的監測方案，並確保參與監測的工作人員全部接受國家級系統培訓。同時，監測現場配備了專業的醫療設備和急救人員，確保參與者的安全。

每位參加體質監測的市民，完成所有測試項目後都將得到一份體質測定綜合報告。報告的正面給出了各項指標的測定結果、評價和建議，報告的反面則給出了有針對性的鍛鍊計劃，用以改善受試者體質薄弱環節。“運動處方金字塔”是當今國內外普遍推崇的體育健身模式，旨在通過有氧練習、力量練習、平衡和柔韌性練習是全面提高體質水準的三類鍛鍊內容，提升市民的體質水準。本次活動主要目的在於全面了解市民身體狀況，分析體質監測結果，為改善國民健康狀況提供科學依據，並借此提高國民的健康意識，推廣健康生活方式。因該活動全程免費且持續時間較長，歡迎廣大市民攜帶居民身份證積極參加免費國民體質監測，呼籲身邊親朋好友一同參與其中。（圖文：金蘭）