AI當教練 手把手教你科學運動

近日，北京開了一家“人工智慧健身房”。有了AI加持的健身房有什麼不一樣？AI真能取代人類教練，幫助人們健身嗎？科技日報記者實地探訪了一番。

初來這家健身房的健身者需佩戴一個藍色智慧手環，用於收集個人運動數據，還可讓設備隨之自動調整狀態，再站到一台採集身體數據的電腦螢幕前，無感掃描讀取全身指標資訊，建立個人資訊檔案。

“這裡的健身設備專門從德國引進，在整個運動過程中，有一套精密的人工智慧數據分析系統‘運籌帷幄’，實時判定用戶動作速率、重量等數據，有針對性地更新訓練方案。訓練結束後，系統會將每次運動數據記錄並形成分析報告。”智慧健身房VENTO合夥人、2017年國際男子健美大賽冠軍朱睿説。

人工智慧應用於運動訓練將如何發揮作用？中關村留創園創新企業北京元太體育首席技術官李浩告訴記者：“人工智慧技術可從運動前、運動中和運動後三方面融入運動健身，針對不同群體提供個性化服務。在這方面國外起步較早，而我國現已開始研發，通過機器學習演算法構建運動訓練模型，預測運動員訓練的體能消耗情況，針對性制訂合適運動方案。”

在演算法技術上，AI如何實現為用戶精準制訂個性化方案？李浩解釋：“關鍵在於數據積累，需對大量的健身人群的運動過程進行記錄。此外，每個人的特徵數據也要盡可能全面，包括形態數據、機能數據、素質數據、運動數據等，訓練結果作為標簽數據也要記錄，由此可訓練出好的機器學習演算法模型，針對不同類型的用戶，輸入用戶的特徵數據，系統就可制訂相應方案。”他舉例説，比如這家健身房，在第一次運動健身之前，對每個人的身體狀況做一遍檢測，系統基於這些數據，結合已有模型，制訂出智慧健身方案；在運動過程中，通過佩戴設備實時檢測運動員的心率、呼吸頻率等運動數據，對運動狀態進行記錄和分析，指導健身者按照預定方案進行鍛鍊，以達到目標效果。

在這裡，除了首次需要教練陪練講解，之後完全可自行操作整個流程，無需私教指導。“未來人工智慧健身房一定會讓健身教練轉型，從目前的銷售角色轉向服務角色，促進健身行業的健康發展。”朱睿説。

那麼，私教被人工智慧替代的是哪些方面，哪些又是不能替代的？“在制訂健身方案方面，隨著數據量的積累和機器學習演算法模型的優化，人工智慧完全可以替代私教。但是，私教在指導學員鍛鍊的過程中，可以保護學員，避免出現運動損傷，這一點卻是機器無法替代的。”李浩説。

相比傳統健身房，人工智慧健身房未來有哪些明顯優勢？李浩分析説：“AI健身房場地空間要求不大，快餐式運動流程，可針對不同用戶提供個性化方案。特別適合大城市快節奏人群，可以智慧、就近、快速完成一次健身。未來健身房的AI元素也許會越來越多。”