孕婦多吃海魚減少早産風險

近期，南澳大利亞健康與醫療研究所的一項新研究成果表明，婦女在懷孕期間增加歐米伽3多不飽和脂肪酸的攝入，能有效降低早産風險。

研究小組對70項隨機臨床試驗結果進行梳理分析發現，每天攝入歐米伽3多不飽和脂肪酸的孕婦，生育早産兒的風險降低了11%；生育超早産兒（未滿34周）的風險降低了42%；孕育低體重出生兒（未滿2500克）的風險降低了10%。

研究人員表示，目前預防早産的方法並不多，這一新研究成果對産婦、孩子和醫療工作者都具有非常重要意義。攝入歐米伽3多不飽和脂肪酸不一定非要依靠補充劑，海魚體內的魚油所含該營養素就非常豐富。