吃螃蟹時,不宜無選擇“通吃”,應注意“四清除”。
一要清除蟹胃。蟹胃俗稱“蟹尿包”,在其背殼前緣的中央,是似三角形的骨質小包,內有污泥;
二要清除蟹腸,是由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;
三要清除俗稱“六角板”的蟹心;
四要清除俗稱“蟹眉毛”的蟹腮,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西。這些部位的“蟹肉”既臟又無食用價值,還易引起食物中毒。
此外,患有膽囊炎、膽結石者,肝炎活動期的病人,冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂者,過敏性體質人群也應少吃。(浙大醫學院附屬杭州市第一人民醫院營養科營養師 蔣虹)