【人類壽命上限或為150歲,哪些因素會影響人類壽命的長短】人類的壽命極限是多少歲？新加坡生物科技公司Gero研究發現，人類最多能活到150歲。隨著年齡的增長，人體自我修復能力開始下降，比如80歲老者恢復健康需要的時間是40歲中年人的3倍。而人類之所以會衰老正是由於修復能力下降。當修復能力低到極限，人就會死亡。

Gero在對來自美國、英國和俄羅斯大量人群的健康數據進行動態評估後發現，人在150歲之前就會喪失全部修復能力。這項研究在一定程度上證實了，“人類從出生起就開始邁向死亡”的觀點，並且該過程會在35歲到45歲左右明顯加速，因為這一階段人體修復能力急劇下降。

該研究發起人之一安德烈·古德科夫表示：“這就是為什麼人類醫學可以有效預防和治療疾病，提高人類平均壽命，但卻不能提高最大壽命。”

壽命

壽命是指人類生命期的最大長度。這一長度大概在120歲左右；有的研究結論認為，相當於一個人生長髮育期的5～7倍左右。壽命的長短一方面受社會經濟條件和衛生醫療水準的制約，不同社會不同時期有很大差別;另一方面由於體質、遺傳因素、生活習慣、生活條件等個體差異，個體的壽命長短相差懸殊。反映壽命長短的指標常用平均預期壽命指標，有時也計算預期壽命中位數。預期壽命是衡量人口素質的重要指標之一。 

2020年10月28日，國新辦舉行“十三五”衛生健康事業改革發展情況發佈會。從2015年到2019年底，中國居民每人平均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，也就是説4年提高了1歲。 

2021年3月5日消息，　“十三五”期間，中國每人平均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，提高了1歲。政府工作報告在“十四五”規劃目標任務概述中提出，每人平均預期壽命再提高1歲。

哪些因素會影響人類壽命的長短？

1．出生時母親還年輕。美國芝加哥大學科學家研究發現，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。

2．愛喝茶。一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死於心臟病和中風的幾率最低。

3．每天步行30分鐘。一項針對2603名男女的最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長壽幾率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。

4．少喝碳酸飲料。美國科學家發現，每天喝一次以上可樂會使你患心臟病、糖尿病等病的風險加倍。倘若實在想喝幾口碳酸飲料，可以在裏面加入一些果汁。

5．腿部健壯。“腿部肌肉力量差預示著步入老年後身體虛弱。”腿部健壯尤其能預防髖骨骨折，由於髖骨骨折會引發各類並發癥，多達20%的患者會在一年內去世。

6．吃紫色食物。一項最新研究顯示，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，可降低罹患心臟病的幾率，預防老年癡呆症。

7．青少年時體重正常。研究人員針對137名美國黑人進行研究，對他們從出生到28歲做了跟蹤調查，結果發現，14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的幾率。

8．少吃紅肉。美國癌症研究院的一份報告稱，如果每週攝入的紅肉超過510克，會提高患結直腸癌的風險。每天攝入99克經過加工的肉類食品(例如熏肉和熟食)，患結直腸癌風險將提高42%。

9．上過大學。哈佛大學醫學院一項研究發現，正規受教育時間超過12年的人，比受教育時間相對較少的人壽命長18個月。

10．人緣好。“良好的人際關係是應對緊張的緩衝器。”長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓壽命縮短4到8年。

11．朋友身體健康。如果好友體重增加，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。

12．自製力強。相對於責任感不強的人來説，那些自認為自我約束能力強、做事有條理的成功人士更加長壽。

13．不請保姆。根據一項有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究，使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路裏熱量，同時將死亡的危險降低30%。

14．性格活躍。刊登于《心理學家》雜誌的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較活躍，這些人比沉悶的人更為健康。