早午餐合成一頓反而容易胖 醫生這樣説

【早午餐合成一頓反而容易胖】醫生表示，從健康的角度看，非常不提倡早午合併餐。越不吃東西就越會導致細胞對營養有極度需求，反而會讓人更容易長胖。三餐均勻分配，晚餐不吃那麼多，再配合些運動，反而可能會瘦。（東北網）

責任編輯：王瀟璐