北京為全國最能熬夜城市 這個城市睡得最早

【北京為全國最能熬夜城市】3月21日是第23個世界睡眠日，據《2021都市打工人睡眠報告》報告顯示，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州，睡覺最晚的是廣東省，平均上床時間是23：55；玩手機已成為影響睡眠品質的“罪魁禍首”，六成上班族受其影響；上床睡覺最早的省份是山東省，平均上床睡覺時間是22：58；起床最早的省份是山東省，平均起床時間是6：58；起床最晚的省份是四川省，平均起床時間是7：50。報告顯示，都市上班族的平均睡眠時長為7.5小時，睡眠時間可以達到8小時以上的人僅22%，6-8小時約53%，睡眠不足6小時的人佔比25%。其中，35歲以上的上班族睡眠時間隨年齡增長逐漸減少。

責任編輯：王瀟璐