産後肥胖 為什麼産婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

産婦肥胖的原因常常與活動量太少，經常坐臥，營養過剩等有關係。不過由於每個産婦的體質不同，導致産婦肥胖的罪魁禍首也不相同。

為什麼産婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

1、身體機能異常

身體機能異常一般指的是內分泌紊亂、形態異常、體重變化大。內分泌方面有所改變，具體指的是女性在懷孕期間，身體的各項激素水準都有變化，最終會對脂肪的代謝産生一定的影響，引發肥胖。體重方面是説每個女性在懷孕期間都會大量補充各種營養，營養一旦補充過量，就會形成脂肪堆積，一時間難以代謝，引發肥胖。而水腫指的是，由於女性的身體承受著供養子代的重任，如果營養過剩且不運動，身體的負荷就會加重，迴圈系統就會受阻，進而導致四肢會有不同程度的水腫，而長期處於水腫狀態，産婦的形體就會變得肥胖。

2、營養過剩

女性在懷孕期間會害怕營養跟不上導致孩子發育緩慢或者發育不健康，因此會進食許多補充高蛋白，高能量的食物，長期進食高熱量的食物就會引起産婦的肥胖。

3、産後心理轉變

産婦抑鬱是常見的問題。很多女性在懷孕後生活會發生改變，生活和工作無法接軌，形成一種生活脫軌，進而引起産婦心理脫軌。此時産婦會形成一種失去了自身價值的心態，如果這種心態不能得到開導，最終就會演變成抑鬱症。人在抑鬱的時候身體機能會發生改變，比如胃口不振和間歇性的胃口大開。

4、運動量不足

懷孕期的女性不能做劇烈運動，還要進食許多營養豐富的食物，慢慢的産婦就會發胖，不過這是正常的現象。有的産婦懷孕後就停止了一切運動，經常臥床，其實這是不對的，長期臥床缺乏鍛鍊會引起生理性肥胖。産婦應該經常慢走，適當的運動，一是可以控制體重，二是可以在生産之時有足夠的力氣。

5、使用激素

除了上述的生理性因素之外，引起産婦肥胖的原因還有病理性因素。有些女性在懷孕時，身體會出現各種各樣的問題，有些用藥中會含有少量激素，而激素就是使人發胖的一大原因。

溫馨提示：引起産婦肥胖的原因有很多，但是一般的肥胖都是正常的，在生産後會恢復正常。但如果出現異常的肥胖症狀，一定要及時治療，以免影響自身的身體健康。（圖片來源網路配圖）