病房裏練起八段錦 身心同治助力患者早恢復

發佈時間： 2024-07-29 15:55:04   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

“大哥、大姐，一起練八段錦，待會護士站見！”

“左腳開步，與肩同寬，雙手緩慢上舉……”舒緩的音樂以及八段錦的練習聲在柳州市人民醫院風濕免疫科病區響起，護士們帶領住院患者共同練起了八段錦，在病區裏形成一道獨特的風景。

八段錦，起源於北宋，共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。此功法分為八段，每段一組動作，故為“八段錦”。整套功法質樸端莊，動靜相兼，舒展柔和，能夠幫助強身益壽、疏通經絡、活血生精、祛病除疾。

風濕免疫科收治的患者，如患有骨關節炎、強直性脊柱炎等慢性病患者，會有不同程度的關節僵硬、疼痛、行動不便等問題，嚴重者甚至出現關節毀損功能喪失，甚至致殘。因此，在病情穩定期適當進行脊柱及骨關節的活動尤其重要。

為了更好地緩解患者的關節疼痛，促進患者早日康復，幫助患者更好地強身健體，風濕免疫科醫護人員利用業餘時間學習中醫傳統養生健身功法八段錦，並拍攝了一套有針對性且簡單易學的教學視頻，讓患者可以跟隨視頻自學跟練，達到緩解壓力和焦慮，改善肌肉拉伸、關節活動及臨床症狀的目的。

將八段錦帶進病房，讓患者在住院期間既能治療也能運動，既緩解了患者的心理壓力，又豐富了枯燥乏味的住院生活，獲得了患者的好評。每到開練時間，患者及家屬積極響應，跟著護理人員在病房的走廊裏一起“舞動健康”。（柳州市人民醫院供稿）