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暑期帶孩子看眼睛要注意什麼?家長必看!

發佈時間: 2024-07-15 10:32:04   |  來源: 中國網健康   |  責任編輯: 曹洋

 

快樂的暑假來了,看電視、玩遊戲......兒童青少年容易出現生活不規律、缺少戶外活動,長時間室內近距離用眼的情況,致使發生近視或近視程度加深。

為此,蘭州普瑞眼視光醫院視光及小兒眼科張曉艷主任提醒家長朋友:一定要督促孩子科學用眼,規律作息。近視雖不能逆轉,卻是可防可控的,暑假更是兒童青少年近視防控的關鍵期。

警惕!這些可能是近視的徵兆  

近視不是一天造成的,儘早發現孩子的近視苗頭,有利於積極防控。

如果孩子出現瞇眼看東西、看東西過近、頻繁眨眼、經常歪頭或斜眼看東西、經常皺眉、拉扯眼角等情況時,家長們切不可忽視。張曉艷主任表示,一旦發現以上近視信號,建議家長帶孩子到正規眼科醫院進行檢查,檢查項目主要包括曲率、眼軸、散瞳驗光,必要時還會進行眼底檢查,以排除眼部器質性病變,做到早發現、早預防、早診療。

近視到什麼程度要戴眼鏡?

近視後孩子的裸眼視力會下降,影響看遠處物體的清晰度,需要根據驗光結果驗配合適的眼鏡。超過3歲的兒童,近視度數達到100度或以上,建議戴眼鏡;近視低於100度時,如果合併間歇性外斜視、外隱斜視、裸眼視力不佳,需要瞇眼或湊近看時也需要配鏡。近視合併散光時,可以通過一副眼鏡進行矯正,孩子視力矯正後看事物才能清晰,這樣不影響孩子的學習和生活,否則容易加重視疲勞,加重近視。

另外,剛開始戴眼鏡,孩子可能出現頭暈、眼花等不適應的症狀,尤其是近視度數不是特別高,或者單純因為散光配鏡的孩子,這時候就需要家長監督孩子戴鏡,逐漸增加戴鏡時間,逐漸適應新眼鏡,慢慢適應後看東西就更清楚了。

如何選擇合適的眼鏡?

對於已經確定是真性近視、需要配眼鏡的孩子,建議戴一款可以防控近視度數增長的眼鏡,目前防控近視度數增長的眼鏡,一種是角膜塑形鏡,另外一種是離焦鏡,可根據個人的意願或自身眼睛的條件去選擇。

離焦鏡和普通的框架眼鏡外觀相似,通過將投射在視網膜後面周邊的焦點移到視網膜上或視網膜前方,形成周邊近視性離焦,讓眼睛“看得清”的同時,告訴大腦“正確的成像位置在視網膜前方”,以此來控制眼軸增長。

角膜塑形鏡其實就是一種晚上佩戴、白天摘鏡的特殊硬性隱形眼鏡,是目前國際上公認的較為有效延緩兒童近視發展的一個方案,它通過消除視網膜的周邊遠視性離焦,從而切斷了眼軸增長的來源,是一種不錯的青少年近視防控手段。

暑假如何做好近視防控?

足量的戶外運動

保證每天戶外陽光(避開中午時段暴曬)下活動至少2小時,每週累計不少於14小時。太陽光為全光譜光照,強度高,可以促進視網膜釋放多巴胺,從而延緩眼軸增長,幫助預防近視。

減少電子産品使用時間 

兒童青少年使用電子産品的時間每天累計不宜超過2小時,為預防近視最好控制在1小時內為宜,半小時休息3~5分鐘。螢幕越大越好,投屏到電視上能有效增加觀看距離,且選擇螢幕解析度較高的電子産品,以減少用眼不適和疲勞。

兒童青少年近視防控不是一朝一夕的事情,需要長期堅守下去。蘭州普瑞眼視光醫院視光及小兒眼科是集驗光配鏡、近視防控、小兒斜弱視診療為一體的專科門診,擁有國內知名小兒眼病專家李曉林教授,並柔性引進中山大學中山眼科中心林小銘教授、楊曉教授,與資深近視防控醫生張曉艷及專業驗光師、配鏡師,為廣大斜弱視患兒和屈光不正患者帶來光明和希望。科室配備有視功能檢查、檢測設備,為小兒眼病的診斷、治療提供科學可靠的屈光資訊,並通過雙眼視功能訓練、醫學驗光、科學配鏡、角膜塑形術(物理矯正孩子視力),有效控制青少年近視增長。作為省市級科普教育基地,醫院將繼續深耕近視防控領域,助力兒童青少年眼健康。(圖文:劉瑞雪)

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