蘭州普瑞眼科醫院：暑期近視高發 防控需趁早

發佈時間： 2024-07-10 16:35:45   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

近日，從蘭州普瑞眼科醫院了解到，臨近放假，很多家長已經帶著孩子前來進行眼部檢查。

暑期將至 視力問題引擔憂

開心快樂的暑期將至，很多家長已早早將帶孩子檢查眼睛提上日程。“現在孩子的用眼負擔那麼重，一個不小心就會漲度數，不定期檢查不行啊。”提及孩子的近視問題，帶女兒查視力的李女士非常擔憂：“這不，孩子快放假了我就帶她來看眼睛了，幸好度數沒怎麼漲。放暑假人又太多，所以想早點帶著來看看眼睛。”

和李女士一樣重視兒童青少年眼健康問題的家長不在少數。據了解，每學期期末考試一結束，蘭州普瑞眼科醫院就會迎來一波視力檢查高峰。“每年暑假都會有很多小患者來醫院檢查。”蘭州普瑞眼科醫院兒童眼病與視光專科主任張雪梅介紹道。“一方面，暑假時間比較充裕，如果檢查出孩子的度數有較大的變化，需要重新驗配框架鏡或角塑，也不會耽誤正常的學習生活。另一方面，兒童青少年正處於生長髮育期，度數增長往往比較快，只有做到儘早建立眼健康檔案、定期檢查，才能及時把握孩子的眼健康狀態，做到有針對性的近視防控。”

暑假成視力問題元兇 過度用眼需警惕

“一部分家長可能會想當然地認為，暑假期間不用上課，孩子的用眼負擔比上學輕，所以近視防控方面放鬆一點也可以。其實不是這樣的。”提及暑期近視防控的重要性，張雪梅主任向我們進行了科普。

暑假雖然不用在學校上學，但孩子的用眼負擔一點都不小。除了完成暑假作業、閱讀、上課外補習班外，練習樂器、玩益智類拼裝積木等近距離用眼活動，都會在無形中增加孩子的用眼負擔。特別是長時間面對手機、電腦螢幕，不僅會加重睫狀肌疲勞，加快近視增長速度，還有可能導致兒童幹眼問題。

為了避免孩子的度數蹭蹭漲，張主任給我們分享了一些近視防控的小妙招：“除了定期檢查外，進行戶外活動、目浴日光也是一種幫助孩子遠離近視的手段。特別是暑假期間，我們可以有意識地帶孩子進行一些戶外運動，不僅能幫助孩子釋放壓力、強身健體，還能有效促進眼內活性物質分泌，抑制眼軸生長。”

此外，合理用眼、規律作息也對延緩兒童青少年近視增長有顯著的作用。

“兒童青少年近距離用眼，需要遵循20-20-20護眼法則。也就是每近距離用眼20分鐘，眺望20英尺（約6米）遠處的物體20秒。在睡眠方面，小學生睡夠10小時，初中生睡夠9小時，高中生睡夠8小時是一定要做到的。”

向近視增長宣戰 捍衛睛彩童年

據了解，今年暑期蘭州普瑞眼科醫院將和往年一樣啟動“向近視增長宣戰 捍衛睛彩童年”視力防控主題活動，打造暑期護眼研學遊，同時借助媽咪課堂、愛眼超人眼健康科普課堂、21天親子閱讀打卡等形式豐富多樣的主題活動，幫助廣大學生及家長樹立正確的用眼習慣，掌握護眼知識。

值得一提的是，蘭州普瑞眼科醫院結合自身多年學術、技術、專業優勢，創立了三維一體近視防控體系，從“預防、檢查、控制”三個維度，為孩子提供近視防控方案，全面幫助解決孩子的視力困境。張雪梅主任介紹：“我們通過多種形式向孩子灌輸愛眼護眼的科普知識，鼓勵家長為孩子三歲開始建立眼健康檔案，雙管齊下做好近視預防工作；提倡1年2次眼健康檢查，監測孩子的視力變化，對於有近視傾向或者近視的孩子及時干預；對於已經近視的孩子，我們通過用眼行為干預、科學戴鏡等多種手段來幫助孩子延緩近視發展速度。”

作為一家成立19年的專業眼科醫院，蘭州普瑞眼科醫院今後將持續立足於當下的社會問題，用實際行動打造青少年兒童近視防控利器，不斷提升家長對於近視防控重要性的認知，從源頭幫助孩子養成愛眼護眼的習慣，助力青少年眼健康關愛事業發展。（圖文：劉瑞雪）