疾控提醒：高溫導致不適症狀應儘快降溫

發佈時間： 2024-06-18 09:59:07   |  來源： 北京日報   |  責任編輯： 曹洋

當前，本市正處於高溫預警中。疾控部門提醒市民，暑熱天氣戶外活動要避開高溫時段。先兆中暑症狀隱匿，如果出現不適症狀應立刻脫離高溫環境，儘快降溫。

市疾控中心介紹，嬰幼兒、老年人、慢性基礎疾病患者、長期臥床、肥胖患者等人群器官儲備能力較差，免疫力和自我防護能力下降，容易發生體溫失衡。一旦處於悶熱、空氣流動差的環境中，更易發生中暑。先兆中暑往往症狀隱匿，體弱者如果對高溫導致的身體不適警惕程度不夠，未能主動採取降溫措施，就容易使中暑不斷進展，甚至威脅身體健康。

此外，運動員、消防員、建築工人、環衛工人、夏季劇烈運動的健康青年人等人群也是易中暑人群，他們在高溫高濕環境中進行高強度體力活動，容易因水分補充不及時、衣物遮蔽影響皮膚散熱等因素導致中暑。青年人平時身體健康，容易忽視中暑的威脅，如果出現不適未及時中斷戶外活動，有可能使中暑不斷進展，造成嚴重後果。

疾控部門提醒，暑熱天氣戶外活動，可選擇早晨或傍晚時段，穿著吸汗、透氣的運動服裝。運動過程中，應注意補充足量水分，可選擇淡鹽水等含有電解質的飲品。若出現頭暈、無力、噁心等不適症狀，應立刻脫離高溫環境，儘快降溫，必要時就醫。（記者孫樂琪）