注意“老掉牙”並不是正常現象

發佈時間： 2024-03-22 14:00:26   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

很多人認為“老掉牙”是正常的生理現象，其實並非如此。

雖然牙齦和牙槽骨會隨著年紀的增長而發生生理性萎縮，但遠遠達不到牙齒脫落的程度。

那麼“老掉牙”是如何發生的呢？又該如何預防？中山大學附屬第五醫院（中大五院）口腔科專家為您解答。

“老掉牙”可能與這些疾病有關

口腔科李祥偉主任表示，“老掉牙”並不是正常的生理現象，年齡也不是導致牙齒脫落的直接原因。大多數是因長期患有齲病、牙周病等口腔疾病不及時治療而引起的牙齒脫落，從而産生人老了牙齒就會掉的錯覺。

一、齲齒

齲齒又稱蟲牙、蛀牙，是一種牙釉質等硬組織受到腐蝕，變軟、變色導致的牙齒硬組織進行性病損的細菌性牙疾病。可繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療，進而引發齲洞、牙劈裂、牙冠破壞消失，甚至導致牙齒脫落。

二、牙周病

牙周病是指發生在牙支援組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質）以菌斑為始動因子引起的一種感染性疾病。早期症狀不明顯，容易被人們忽視，隨著病情的發展牙周組織會出現退行性病變，引起牙周炎，患者出現牙齦出血、牙周溢膿、牙齒鬆動、牙齒移位症狀，嚴重者則會出現牙齒脫落的現象。

此外，口腔健康與全身健康息息相關，牙周炎還會對顳下頜關節、消化系統、呼吸系統、心血管系統等造成影響，不僅出現咬合、咀嚼問題，還可能加重慢性病的進展，直接影響老年人的生活品質和生存水準。

根據世界衛生組織提出的老年人牙齒保健目標“8020”，80歲的老人至少要有20顆不鬆動的“功能牙”，即能夠正常咀嚼食物，不鬆動的牙。

如何保證牙齒長期留存呢？做到以下幾點，即使老了也能擁有一口健康的牙齒。

這樣做可以預防“老掉牙”

1.保持口腔衛生。堅持做到早晚清潔牙齒，包括種植牙、固定假牙或活動假牙。推薦使用巴氏刷牙法，每次3分鐘，牙刷可選擇軟毛小頭牙刷，刷牙方向為上下刷，不要大力橫刷，可選擇使用含氟牙膏以預防齲病；建議飯後即刷牙，至少要漱口。

2.密切關注牙周疾病的早期信號。如出現牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動、口腔異味等現象，要及時就醫。

3.養成良好的飲食習慣。注意營養均衡，多吃富含纖維的耐嚼食物，少喝碳酸飲料，控制甜食的攝入。戒除吸煙、過量飲酒等不良嗜好。

4.定期口腔檢查。每半年至一年進行一次潔牙和口腔檢查，潔牙能夠有效地清除口腔細菌，維持牙齦健康，達到有效預防齲齒和牙周病的目的。（許晴晴 張嘉斌）