當心！關燈看手機易誘發眼壓高、青光眼致盲

發佈時間： 2024-03-21 16:28:12   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

近日，關燈看手機是誘發青光眼重要因素引發網友熱議。據了解，青光眼全球排名首位的不可逆性致盲眼病，嚴重者甚至可導致失明。

3月6日是世界青光眼日，讓我們跟著中山大學附屬第五醫院（中大五院）眼科專家，一起了解什麼是青光眼

什麼是青光眼？

青光眼是因病理性眼壓持續升高，壓迫視神經導致視神經功能損傷，從而引起不可逆性視力下降，視野缺損，視神經萎縮的一種眼病，嚴重者可致盲。

眼科劉洋主任表示，關燈後看手機是常見的青光眼發作誘因。在昏暗的環境下，人們的瞳孔會擴大，導致周邊眼內組織阻塞房水流出，從而導致眼壓升高，誘發青光眼發作。長時間慢性眼壓升高可以在不知不覺中損害視神經的功能，慢慢偷走我們的視力。青光眼對視力的損害不可逆轉，目前無法治愈，只能通過預防或針對性治療減輕或減緩青光眼對眼睛造成的損害，所以早發現，早治療很重要，出現以下症狀要及時就診。

慢性期表現：

病情進展緩慢，早期症狀不明顯，患者會出現眼睛脹痛、疲勞、幹澀，視物蒙霧感、視野模糊、頭痛等症狀。

急性期表現：

突然出現明顯眼脹、眼痛、頭痛、流淚、畏光、眼球堅硬、視力減退，伴有噁心嘔吐等全身症狀。

這些人群易“中招”

1.有青光眼家族史。親屬中患有青光眼病史的人，患病率比正常人要高。

2.高度近視、遠視者。眼軸過長或過短都會使視神經受到壓迫，誘發青光眼。

3.患有與眼部疾病有關的慢性病，如糖尿病、高血壓、高血脂等。

4.長期使用皮質類固醇激素者。局部或全身的激素應用可造成眼底發生改變，進而引起眼壓升高，導致青光眼。

5.其他眼部疾病，如白內障、視網膜靜脈阻塞、葡萄膜炎、眼部外傷史、眼部手術史等疾病的患者，也容易繼發青光眼。

如何預防青光眼？

★不要在昏暗的環境下長時間用眼，應保持燈光環境柔和，使用電子産品時間不宜過長。

★養成良好的生活習慣，睡眠充足，適度運動，避免過度勞累，勞逸結合，保持情緒穩定。

★短時間內避免大量飲水，每次飲水量不能超過400毫升，可少量多次。

★患有基礎病人群，如糖尿病、高血壓等，要定期進行眼部檢查。

劉洋主任提醒，生活中要養成良好的用眼習慣，避免關燈後看手機等不良用眼行為，一旦發現青光眼，患者要謹遵醫囑，定期隨訪，在醫生的指導下用藥，積極治療，定期進行眼壓和視神經檢查，控制病情。（許晴晴 張嘉斌）