河南省新野縣“健康鄉村行”助民眾健康生活

發佈時間： 2024-01-02 13:48:43   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 曹洋

“以前只知道讓孩子吃飽穿暖，忽視了他免疫功能的提高，導致每每遇到降溫，孩子總要受涼不舒服。”河南新野縣沙堰鎮南村居民駱秋婷表示，專家宣講讓她學到了很多，心也踏實下來了。

醫療保障惠民政策有哪些、如何預防突發疾病、冬季如何提高免疫力……

近日，在南陽新野縣沙堰鎮新時代文明實踐所內舉辦的“快樂星期天 健康鄉村行”“雙報到雙服務”衛生健康知識宣講活動上，除了冬季養生保健的方法要點和注意事項，專家們還為居民講解了醫療保障惠民政策、基礎自救常識和如何預防突發疾病，現場的沙堰南村居民們也積極討論著衛生健康知識。

冬季氣候寒冷，存在基礎病的人群容易産生不良反應，加之人們的健康觀念發生轉變，群眾對養生保健的關注度不斷升高。為進一步滿足廣大群眾精神文化需要，提升居民健康水準，新野縣委統戰部邀請來自縣婦幼保健院、河南禾木中藥有限公司等相關專家，深入沙堰鎮南村開展“快樂星期天 健康鄉村行”“雙報到雙服務”衛生健康知識宣講活動。

同時，針對當前婦女兒童健康現狀，專家不僅對兒童母乳餵養、免疫接種、常見疾病表現及合理用藥進行了説明，還告訴居民應該正確認識對待抑鬱症、焦慮症，提出快樂度過婦女更年期。

冬季如何調整飲食，增強身體免疫力？專家建議居民冬季多食用溫熱性的食物，來補充體內的熱量，維持身體正常體溫。此外，適當鍛鍊也是增強身體免疫力的“法寶”，由於冬季氣溫較低，專家建議居民選擇室內運動，如做瑜伽、打太極等，戶外運動時要注意保暖和空氣品質。

活動結束後，不少居民紛紛表示，學到了很多實用的健康知識，對冬季養生有了更深入地了解，並且要將這些知識融入日常生活中，養成健康的生活習慣，共創美好幸福生活。（南陽市委網信辦供稿）