院士養生講座：慢病管理，健康長壽

發佈時間： 2023-06-19 14:31:01   |  來源： 北國網   |  責任編輯： 張豐

“何為長壽？古人早就給出了答案：盡終其天年，度百歲乃去，且動作不衰。抗衰老，老年人尤其不能等，很多人五六十歲，就因為心腦血管病、腫瘤等重大疾病，英年早逝。通過科學手段，積極干預衰老及衰老相關疾病，實現老者復壯、壽而無疾。”在6月12日由山東省老年大學協會、山東廣播電視臺融媒體資訊中心聯合舉辦的第四屆山東省老年大學健康養生公益課堂上，中國工程院院士吳以嶺發出如此呼籲。他表示，抗衰老，就是要通過多種方法遏制衰老的進程，改善老年性疾病早發高發的趨勢，從而提高生活品質與健康水準，實現健康長壽。

“衰”和“老”不同，要正確認識抗衰老目的

吳以嶺院士介紹道，衰老這兩個字要分開讀，“老”是數字年齡，人的一生大部分只有3萬多天；“衰，弱也，耗也”，“未老先衰”“老而不衰”是指生理年齡，也叫生物學年齡，與年齡不相符的過早衰老、衰弱，叫早衰。

衰老及衰老相關疾病嚴重影響壽命與健康，“如果人能活過100歲，再健康優雅地老去，享受120歲的自然衰老過程，這是個理想狀態。然而，現在人並不能活到一百多歲，大部分是過早衰老，而過早衰老會導致疾病高發，像心腦血管病和腫瘤等等，佔老年人死亡率的50%以上。”吳以嶺院士指出。

吳以嶺院士指出，衰老發生的主要原因，一個是腎精虧虛，另一個是遺傳基因。衰老不光是指整個身體的功能減退，就連各個系統都在逐漸衰老，比如腦的衰老，表現為思維遲緩、癡呆、健忘；肌肉衰老，表現為運動沒有力量；骨骼的衰老，表現為骨質疏鬆等等，都是衰老相關性疾病。

近年來，衰老成為世界生命科學領域關注的前沿和熱點。讓人們少得病、晚得病，甚至不生病、不生大病，將成為抗衰老趨勢風口。為此，吳以嶺院士強調，要正確認識抗衰老的目的。其一，通過飲食起居和生活方式的調節延緩衰老，讓老年人擁有健康和有品質的長壽。其二，通過科學合理的方式預防和改善諸多由衰老導致的疾病，達到“盡享天年，度百歲乃去”的健康壽命。其三，抗衰老越早越好，要達到不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。

氣絡學説精氣神理論指導抗衰老研究取得重大突破

吳以嶺院士指出：“抗衰老的目的就是為了更好地進行慢病管理，實現健康長壽。衰老是慢性病，需積極干預，科學應對，以延緩發展進程。我們系統構建了氣絡學説精氣神理論指導抗衰老研究，對中醫藥2000多年的補腎方劑進行了系統研究，傳承創新研發了八子補腎膠囊，該藥是以菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八個補腎精的種子藥作為方子的核心，並在此基礎上加生地黃滋腎陰，鹿茸、海馬助腎陽，人參扶元氣，完全符合了精氣神理論。”

“做抗衰老研究，要從整體衰老和系統衰老同步展開，這也是我們抗衰老研究的重點。目前全球公認有9大抗衰老假説，而我們的專家團隊，針對八子補腎膠囊已經做了7大假説的抗衰老相關研究，證實其可通過改善細胞間通訊、調節表觀遺傳、減輕端粒耗損、維持線粒體穩態等多種途徑延緩衰老並防治衰老相關疾病。”吳以嶺院士説。

吳以嶺院士介紹了國內多個科研團隊對八子補腎膠囊抗衰老機制開展的一系列研究，結果證實，除了延緩整體衰老外，該藥對神經、皮膚、骨骼、肌肉、迴圈、呼吸、消化、免疫、生殖等多個系統的功能減退具有系統干預和綜合抗衰老的作用，能夠顯著改善衰老人群的衰老症狀，改善軀體、心理衰老狀態，增強老年運動能力和耐力，讓老年人的身體健康水準和生活品質大幅提升。

中醫精氣神理論為抗衰老研究打開了新思路，八子補腎膠囊將中醫理論創新與現代科技相結合，助力老年人科學抗衰，做好慢病管理，實現健康長壽！