北京出臺專家指引 幫新冠感染者度過恢復期

發佈時間： 2023-01-03 10:53:05   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 張豐

12月29日，北京市衛生健康委發佈《新型冠狀病毒感染者恢復期健康管理專家指引（第一版）》。《指引》提出，在新冠病毒感染恢復期，雖然核酸、抗原檢測結果已經轉陰，但機體尚未恢復到病前水準，需要1～2周甚至更長時間才能完全緩解。此階段在個人防護、日常生活起居、日常活動鍛鍊、返崗工作等方面應本著循序漸進、量力而行的原則，逐步恢復如常。如在運動過程中出現胸痛、心悸、頭暈等不適症狀應立即停止運動，必要時及時就醫。

《指引》不但對新冠病毒感染者恢復期人群目前存在的主要健康問題給出康復建議，還提供恢復期心理調試和營養支援、日常生活注意事項、居家消毒建議，特別是對老年人、孕婦、兒童青少年等重點人群做出專業、細緻的健康指導。

《指引》提出，新冠病毒感染者恢復期人群目前主要存在呼吸急促、體力活動與鍛鍊受限、體力下降和疲勞感、聲音嘶啞與咳嗽、吞咽問題、嗅覺味覺問題、焦慮抑鬱和睡眠問題、身體疼痛等健康問題。

《指引》特別提醒，老年人經過治療核酸或抗原檢測轉陰，但加重的基礎病不一定隨之穩定，需要密切監測血壓、血糖、指氧飽和度等，如果病情不穩定持續時間較長，請及時到醫院就診。孕婦要保持心情愉快和情緒穩定，目前認為新冠病毒垂直傳播給胎兒造成宮內感染的概率極小，一般也不會導致畸形。兒童青少年感染新冠病毒後絕大部分預後良好，發生嚴重並發癥和後遺症的概率極低，家長首先應保持平和的心態，不過度焦慮。（記者崔芳）