女性經常運動可防老年癡呆

發佈時間： 2022-08-30 10:32:45   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 張豐

近日，美國加州大學聖迭戈分校研究人員發現，健步走、騎自行車、打高爾夫球等運動的確有助於預防老年癡呆，但僅適用於女性。有關研究成果發表在近期出版的《神經學》期刊上。

研究人員對758名76歲左右的老人開展研究後得出上述結論。研究人員分析指出，體育運動對男女預防老年癡呆所起的效果不同，或許是因為男女運動方式不同，男性更傾向於自己鍛鍊，而女性則更喜歡上集體課一起鍛鍊，在運動過程中加入了社交互動元素，從而能更多刺激人的認知機能。研究還發現，開展頭腦訓練可將衰老進程放緩13年，而且這對男女都適用。（胡珍）