每週多次運動 可降低腸癌風險

發佈時間： 2022-06-22 10:58:09   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 張豐

英國科學家在最新一期《國際癌症雜誌》上發表論文指出，他們首次確定了鍛鍊如何降低罹患腸癌的風險並減緩腫瘤的生長，並估計鍛鍊可將罹患腸癌的風險降低約20%。。

在該研究中，科學家們招募了16名年齡介於50到80歲之間的男性。研究人員先採集這些人的初始血樣，隨後讓他們在室內自行車上以中等強度騎行30分鐘，結束後立即採集第二份血樣。作為對照，在另一天，科學家們在參與者休息前和後採集血樣。結果發現，運動後直接採集的血樣中IL-6蛋白增加。科學家在血樣內加入腸癌細胞，並在48小時內監測細胞生長。結果發現，運動後直接採集的血樣減緩了癌細胞的生長速度，也減少了DNA損傷的程度，這表明鍛鍊可以修復細胞。

該研究負責人、紐卡斯爾大學運動生理學講師山姆·奧蘭治説：“如果在較長一段時間內每週多次運動，釋放到血液中的抗癌物質（如IL-6）就有機會與異常細胞相互作用，修復其DNA並抑制其生成癌細胞。”

（敏穩）