“早”很關鍵！北京疾控：30%～50%癌症可通過消除危險因素來預防

發佈時間： 2022-04-20 09:42:52   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 張豐

癌症，常常讓人聞之色變，因為很多種癌症治療手段少、效果差。也正是這個原因，今年4月15～21日全國腫瘤防治宣傳周的主題是“癌症防治，早早行動”。

應對癌症，為何“早”？應該如何“早”呢？北京市疾控中心微信公眾號今日發文提示，30%～50%的癌症可以通過消除或儘量減少接觸危險因素來預防。採取行動以盡可能地降低癌症發生的可能性，是應對癌症威脅的最優解。

另外，早發現、早治療，往往能取得事半功倍的效果。這就要求我們注意身體的微小變化，如大/小便習慣改變、反覆的出血、身體的腫塊、吞咽困難、持續的咳嗽或聲音嘶啞等，及時就醫。還要定期選擇專業的醫療機構進行健康體檢，積極完成每一項身體檢查，及早發現身體的不良因素，儘早干預。

正常狀況下，人體內細胞會隨著機體需要而生長分裂形成新的細胞，變老或受損的細胞死亡後，就由這些新生細胞取代。當癌症發生時，細胞正常的生長和死亡過程被破壞了。因此，癌症也被稱為是“細胞的疾病”。哪些因素會增加癌症的發生風險呢？

北京疾控部門指出，增加癌症患病風險的因素包括不可改變的遺傳因素、和可改變的環境因素及生活方式因素。

環境因素包括各種致癌物質的接觸，如電離輻射、紫外線、黃麴霉毒素、某些病毒或細菌引起的感染等，在生活中要遠離和避免。生活方式因素是預防癌症的一個重點，因為約三分之一的癌症死亡源自於煙草使用、超重/肥胖、含酒精飲料消費、低膳食纖維攝入和缺乏身體活動。

所以，北京疾控部門提示，應當不使用煙草；保持健康的體重；健康飲食，保證充足的新鮮蔬菜和水果；經常進行身體活動；避免或減少含酒精飲料的消費。

“癌症並不等同於‘死刑判決’。早發現、早治療，癌症也可以獲得良好的治療效果。”北京疾控部門提示，早期診斷，可以在癌症發展和擴散之前，儘早發現癌症。早期發現並獲得有效治療的癌症治療效果更好、成本更低，長期生存率更高，生活品質也更好。但如果癌症在晚期才被診斷出來，此時的治療通常效果欠佳。（記者孫紅麗）