經常運動可緩解“幹眼症”

發佈時間： 2022-02-23 10:04:33   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 張豐

發表在最近出版的《實驗眼科研究》雜誌上的一項研究顯示，運動可能有助於緩解“幹眼症”。

加拿大滑鐵盧大學的研究人員把52名參與者分成兩組——運動員和非運動員。運動員每週至少在跑步機上運動5次，而非運動員每週不超過1次。研究人員在每次運動前和運動後5分鐘評估了參與者眼睛的水分水準。研究結果顯示，運動員在訓練後，眼淚品質和淚膜穩定性有了最大提高，而非運動員也有了明顯提升。

研究人員表示，由於人們花在看螢幕上的時間太多，眼乾燥症現象正在上升。這項研究結果表明，身體活動不僅對人的整體健康很重要，對人的眼部健康也很重要。（方草）