當寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入

發佈時間： 2021-11-22 11:07:54   |  來源： 中國網   |  責任編輯： 張豐

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冬季已至，寒潮來襲，疫情防控工作迎來挑戰。當寒潮遇上疫情，我們應該怎麼做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？

在防寒保暖方面，應根據天氣適時增添衣物，避免因為受到寒冷天氣的影響，降低自身機體免疫力。

在居家防護方面，儘量定時定點開窗通風，在家進行適當運動，運動可以促進血液迴圈和新陳代謝，還要早起早睡，避免熬夜和過度勞累。

在飲食方面，應該注意合理膳食，儘量少吃含鹽量高、含糖量高的食品。規律三餐，多吃蔬菜、水果。

另外在購買冷凍食品時，一定要牢記世界衛生組織推薦的食品安全五要點：保持清潔、生熟分開、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的食材。

注意以上幾個方面，防止新冠病毒趁“冷”而入。

記者：王鶴

新華社音視頻部製作