三類人 爬山或是要命的運動

發佈時間： 2021-07-09 10:46:22   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 張豐

近日，一位50歲的杭州男子在爬山途中，突然感覺到胸悶、乏力，休息後症狀越來越明顯，接著出現胸痛、出冷汗、噁心嘔吐，疑似心肌梗死，急救醫生等八人把他從山上抬下來，送到浙江省人民醫院搶救，經過心臟介入手術植入一枚支架，目前已轉危為安。

該院心血管內科主任王利宏表示，最近氣溫升高，人體出汗多，可能導致血液黏稠，誘發一些心血管病，要注意多喝水，重視急性心肌梗死前的預警信號。大部分的急性心梗病人在發病前一兩天或更長時間有早期預警信號，如疲乏、胸悶、心絞痛頻發、呼吸困難，並伴有噁心、嘔吐、大汗等。對疑似急性心肌梗死患者，要及時送醫。

爬山是一項耗氧量很大的高強度運動。有下列問題者不宜貿然爬山，以免誘發心血管病。

1.有心肌病或風濕性心臟病的青年人不適宜爬山。年輕的猝死者多有擴張性或肥厚性心肌病。

2.體質不好的老人及心腦血管疾病患者不宜爬山。預備爬山的老人一定要先進行一些強度不太大的運動，以便有個適應的過程。已患上高血壓、冠心病的人，不適宜爬山。

3.不常鍛鍊的中年人不宜忽然參加大運動量的登山活動。活動激增，體力負荷忽然加大，易誘發心肺疾病。