香蕉百合燉冰糖 緩解慢性咽炎咳嗽

發佈時間： 2020-10-28 10:43:53   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 張豐

常出現不同程度的咽幹、咳嗽等症狀的慢性咽炎人群，在燥氣加劇的秋季更應注重日常調養。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟支招，可試試食療，比如吃碗香蕉百合燉冰糖來幫助緩解症狀，具體做法如下——

材料：香蕉2條、百合15克、適量冰糖。

做法：香蕉去皮，百合洗凈後一同入煲，加適量冰糖和水，燉15～30分鐘。

服法：飲汁，吃香蕉和百合，早晚各吃1次。

功效：可助緩解慢性咽炎症狀。

提醒：中醫認為香蕉性寒滑腸，脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食；胃酸過多者不可食用，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。（全媒體記者翁淑賢）