如何終結極端控制關係

發佈時間： 2020-09-14 13:46:03   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 張豐

在婚戀關係中，女方受到傷害的事件並不鮮見。仔細分析，親密關係中所謂的愛情，有多少是愛，有多少是控制？

無論什麼時候，當局者迷旁觀者清都是一句至理名言。當你把不舒服的感覺告訴身邊關愛你的親友，如果所有人都告訴你這個人不對，你要敢於承認這段關係是不好的。如果發現自己在這段關係裏被控制，你要能夠承認自己是受害者，不要繼續活在虛假的想像中。

有類似情況發生時，不妨試試以下幾步：

停下自我反省的腳步，冷靜復盤

這個階段需要由始至終，客觀冷靜地去思考問題的來龍去脈。我們能被人以愛之名控制著，必然是對方捏住了我們的軟肋，而你要足夠冷靜，方能理出哪些問題是自己的，哪些不屬於你。

求助親友，讓成熟的人來幫你分析

求助親友，尤其是父母，是非常有必要的。大多數父母都會比你更週全地去考慮這個問題。就像最近河南洛陽發生的那個案例，其實女孩的爸爸一直反對她和這個男人交往。被父母反對的婚姻，是有原因的。看清這個原因，也能更深刻地理解這段關係。

情緒穩定，且堅持如一地拉開距離，慢慢斷聯

這段時間最重要的就是要保持情緒穩定，且堅定自己的態度。不要讓暫時的心軟，毀了之前的努力。

此外，如有必要，可考慮換工作，換聯繫方式，搬家，甚至第一時間報警。還可求助專業人士如諮詢師或律師的支援。

要知道，真正的愛必然是伴隨著自由的。（心理諮詢師周麗瑗）