蘋果的吃法

發佈時間： 2020-06-02 13:59:45   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 張豐

蘋果的營養很豐富，吃蘋果要細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處，而且不要在飯前吃水果，以免影響正常的進食及消化，宜在飯後2小時或飯前1小時吃蘋果。